每年的3月21日是世界睡眠日

今年主题是

优质睡眠，美好生活

Sleep Well，Live Better

人一生中三分之一的时间在睡眠中度过，一年大概要睡3000个小时。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示：我国成人睡眠困扰率为48.5%，将近3亿人正在被失眠困扰！今天，我们一起来了解一下关于睡眠的那些事。

作为九江学院附属医院全面托管建设的特色专科，江西省庐山人民医院睡眠医学中心汇聚多学科顶尖医疗资源，打造高水平睡眠健康诊疗平台。