你知道吗？我们每个人的身体里都有一根“生命支柱”——脊柱。对孩子来说，这根“骨干”正处在飞速成长和变化的阶段，一点点小问题，可能会影响一生的健康。

什么是“小骨干”？

“小骨干”指的是儿童的脊柱和四肢骨骼，尤其是脊柱的发育情况。它就像大厦的主梁，支撑着整个身体。如果出现发育异常，比如脊柱侧弯、驼背或长短腿等问题，不仅会影响外观，还可能导致呼吸、消化、运动等功能障碍。

小骨干为啥容易“歪”？

儿童时期骨骼柔软、可塑性强，但也容易受到外部影响。这些常见的不良习惯都可能让“小骨干”变形：

长时间坐姿不正

背包太重、偏一边

经常低头玩手机或平板

缺乏户外运动

早发现，早干预

脊柱侧弯等问题越早发现、越容易干预。在儿童健康筛查中，通过体格检查、站立观察或借助仪器，可以发现异常的体态信号。例如：

单侧肩膀高低不一

背部不对称或有“驼背”

走路时身体偏斜或一瘸一拐

一旦发现问题，

应及时前往正规医院进行专业评估

家长能做什么？

关注体态变化，定期检查孩子站姿和背部对称情况；

营造良好学习环境，选择合适的桌椅高度；

鼓励孩子运动，尤其是游泳、拉伸运动和增强核心力量的锻炼；

合理背包重量，不超过体重的10%。

定期筛查不可少

随着国家对儿童健康的重视，“五小”筛查项目中就包括了脊柱健康筛查。这项筛查就是为了早期发现“小骨干”问题，让孩子站得直、行得稳、长得健康！

（来源：九江市妇幼保健院）