治疗与家庭护理建议  

1. 保守治疗

药物治疗：鼻用糖皮质激素、抗过敏药缓解炎症；中药以消肿、化痰为主。 

鼻腔护理：生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物刺激。 

2. 手术治疗

若保守治疗无效，或出现严重呼吸暂停、颌面畸形，需行腺样体切除术。手术微创，恢复快，对免疫力影响有限。 

3. 家庭护理要点

环境管理：保持室内湿度（40%-60%），避免接触二手烟、尘螨等过敏原。 

饮食调整：减少甜食、油炸食品，睡前2小时不进食。 

睡姿与运动：侧卧睡眠改善通气；适度运动增强免疫力。 

定期复查：合并鼻炎、鼻窦炎者需积极治疗原发病，每3—6个月评估腺样体状态。