想要中途停下喂奶，千万不要硬生生把乳头从宝宝嘴里拔出，极易撕裂破损创面。

正确操作：食指轻按宝宝下颌，宝宝自然张嘴松口、吐出乳头，最大限度减少二次损伤。

哺乳前找靠背、靠枕垫好身体，保持舒适哺乳体位；

用温热毛巾湿敷乳房、乳晕 3～5 分钟，配合轻柔乳房按摩刺激泌乳，挤出少量乳汁，让乳晕变软膨起，方便宝宝大口含乳。

日常优选宽松纯棉内衣，皲裂恢复期可搭配乳头保护罩，保持乳头透气干爽，加速破损愈合。

宝宝刚开始吃奶吸吮力气最大，优先用疼痛感更轻、完好的一侧乳房哺乳，待宝宝吸吮力道放缓后再换患处乳房；

哺乳中频繁变换宝宝吃奶体位，分散乳头受力点，降低局部反复摩擦刺激，从源头减少撕裂加重。

若乳头破溃严重、一碰剧痛难忍，可短期暂停直接亲喂24小时；

按时用吸奶器或手挤排空母乳，挤出的乳汁借助小勺、小杯喂宝宝，既保住母乳口粮，又能让破损乳头休养修复。

贴心小提示

每次哺乳结束，可挤出少许乳汁薄涂在乳头创面，自然风干，母乳自带抑菌修护成分；

皲裂迁延不愈、破溃流脓伴红肿发热，及时前往乳腺科就诊处理

(曹玉婷  九江市妇幼保健院)