为进一步引导学生树立健康上网理念，有效预防网络沉迷，1月9日，九江市第十一中学各班以“预防网络沉迷”为主题开展班会活动，并组织学生观看警示教育片。

活动过程中，师生围绕网络成瘾的定义、成因、危害及抵制方法展开深入交流。通过案例分析，学生明确了网络过度使用对身心健康、学业成绩和人际交往的不良影响，掌握了心理调节、限制上网时间、培养替代爱好等实用方法；后续观看的警示教育片以真实案例为切入点，直观呈现网络沉迷的危害，进一步强化了学生的自我约束意识。

学生们纷纷表示，此次活动让自己对网络沉迷的危害有了更深刻的认知，不仅学到了科学防范的具体方法，还增强了自我管控的自觉性，今后会主动规范上网行为，做到合理用网、文明用网。

此次活动将理论讲解与视觉警示有机结合，切实提升了学生对网络沉迷的防范能力，为引导十一中学子健康快乐成长、营造良好的校园网络环境筑牢了思想防线。

（来源：九江市第十一中学 郭畅）