今天,想和大家分享一个故事,至今仍让我们盆底康复治疗室的所有人心绪难平。
两周前,李女士(化名)第一次走进我们治疗室。门刚轻轻掩上,她的眼泪便忍不住落了下来,声音带着难以言说的委屈与无助:“医生,我实在受不了了……” 话语很轻,字字却重重叩击在我们每个人的心上。
“坐着疼,站着也疼,晚上常常疼醒。最难受的是,我不知道该跟谁说。”李女士的疼痛持续了近两年。她去过很多地方,检查报告看起来都“没什么大问题”,可疼痛却真实地折磨着她的每一天。


那种痛,说不出口
作为治疗师,我太懂这种感受了——盆底肌筋膜疼痛,就是这样一种“看不见的痛苦”。它藏在身体最隐秘的位置,却影响着生活的方方面面。


找到那根“紧绷的弦”
评估时黄霁主任拉着我的手在盆底里面一遍一遍地找,摸到了吗?在3点、5点的位置。她的盆底肌像过度紧绷的琴弦,已经失去了弹性。那些深藏在肌肉里的“激痛点”,正是她疼痛的根源。每一处紧张的肌肉,都在诉说着身体长期承受的压力。


制定治疗方案
· 手法松解:就像解开一个个纠缠的绳结,我们用双手去感知、去释放那些紧张的肌筋膜;
· 磁刺激:从外部帮助过度工作的肌肉“安静下来”;
· 电刺激:用温和的电流缓解疼痛,促进放松;
治疗,是技术更是信任
治疗过程中,最让我感动的是李女士的坚持和信任。每一次治疗,我们都会详细解释:“现在我要找到这个点,可能会有点酸胀,你随时告诉我感觉。”她总是点头,紧紧握住治疗床的扶手。
慢慢地,变化发生了。
第三次治疗时,她说:“昨晚睡了这几个月来第一个整觉。”第五次时,她笑着告诉我们:“今天坐着吃完了一顿饭,没觉得疼。”
笑容,是最好的回报
今天是她最后一次治疗。做完所有评估,数据显示她的盆底肌张力已经恢复正常范围。我还没开口,她就先笑了:“医生,我现在真的好了。”
看着她轻松离开的背影,我们相视而笑——那是发自内心的欣慰。作为盆底治疗师,我们见过太多被疼痛困扰的女性,每一次能帮她们走出困境,都让我们更加坚信这份工作的意义。
如果你也在经历类似困扰
盆底肌筋膜疼痛综合征其实并不少见,只是很多人默默忍受着。
如果你或你身边的人:
· 长期感到盆腔区域疼痛、坠胀
· 久坐后不适感加重
· 尝试过各种方法效果不佳
请一定不要独自承受。专业的评估和治疗可以帮助你。
九江市妇幼保健院盆底疾病防治中心团队,一直在不断精进技术、优化治疗方案,只为了能更有效地帮助每一位走进这里的女性。
(来源:九江市妇幼保健院)
编辑:毕典夫
责编:曹玉婷
审核:朱静

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