5月20日下午，九江市田家炳实验中学联合九江市妇幼保健院开展“体重管理年”专项行动，特邀该院妇女营养专科主任刘小阳为全校教职工开展健康专题讲座。

刘小阳以“合理膳食健康体重”为主题，从中西医营养联合体重管理六个维度展开讲解：强化个人健康管理责任，解析内分泌代谢与体重调节机制，阐释中医体质调理理念，强调能量平衡与微量营养素摄入，揭示压力情绪对体重的影响，制定个性化健康方案。讲座通过图文并茂的方式，系统阐述了膳食营养与科学运动对体重管理的协同作用，不仅包含科学的健康知识，更结合生活实际给予老师有效的健康指导。

此次讲座有效增强了教职工的健康管理意识，帮助大家掌握了科学实用的健康技能，取得了良好的学习效果。未来，九江市田家炳实验中学将继续深化健康校园建设，通过组织多样化的文体活动、开展系列健康专题讲座等形式，进一步引导教职工树立科学保健理念，提升自我健康管理能力，从而以更饱满的精神状态和更积极的身心状态投入教育教学工作，实现职业成长与健康生活的协同发展。