在快节奏、高强度的工作环境下，科技园区的工作人员面临不小的心理压力。为助力科技工作者建立应对心理亚健康状态的“心理防护盾”，5月26日下午，2025年江西省暨九江市科技活动周配套活动之科普进企业如期举行。

当日，市第五人民医院的心理专家们走进TCL空调器（九江）有限公司，为园区内的工作人员带来了一场别开生面的心灵放松之旅。活动现场，市第五人民医院的心理专家们凭借丰富的理论知识和实践经验，围绕科技工作者常见的心理压力源、压力对身心健康和工作效率的影响，以及如何有效缓解压力等方面进行了讲解。

“今天走进TCL空调器（九江）有限公司，主要是为了让科技工作者更好地调节心理状态。”市第五人民医院中级心理治疗师谢振强说，希望通过此次活动帮助科技工作者学会调整日常心态，以更好的状态做好科技工作。

TCL空调器（九江）有限公司员工舒朝阳表示：“听完讲座，我学会了如何缓解自己的工作压力。今后，我会通过听歌散步等方式释放工作压力。同时，我也会试着接受自己的不完美，保持良好的心态，把工作做得更出色。”

（见习记者 胡依倩 九江台记者 左思思 九江日报记者 陈芳 文/摄）

编辑：吴晨

责编：肖文翔

审核：许钦

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