狂风过后，你的鼻子在“渡劫”吗？护鼻攻略快收好
2025-04-16 15:15 阅读 30141
刚过去的周末
大风肆虐+花粉狂舞
你的鼻子是否也在“渡劫”？
据统计，全球超10亿人
饱受鼻部疾病困扰
儿童和青少年患病率逐年攀升
作为咱们呼吸系统的第一道防线
怎么保护好他，一篇聊清楚
症状
连环喷嚏、清水鼻涕、鼻痒鼻塞，眼睛也跟着“痒到流泪”。
元凶
花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原。（据统计，我国超2.4亿人中招，且越来越年轻化。）
✅ 花粉季武装到牙齿：口罩+护目镜，回家立刻洗澡换衣！
✅ 除螨三件套：每周晒被子、开水烫床单、吸尘器。
✅ 终极武器：鼻用激素（别慌！局部用很安全）+抗组胺药（医生指导下用）。
症状
黄脓鼻涕、鼻塞头痛、嗅觉减退，严重时甚至面部胀痛。
✅治疗方面：急性期需抗生素，慢性反复发作可能需手术或生物制剂。
✅鼻塞超2周、鼻涕带血丝？快找耳鼻喉科医生报到！
✅ 低头捏鼻翼（仰头血会倒流呛气管！）。
✅ 冰袋敷额头，血管收缩快止血。
✅ 持续出血别不当回事，需及时就医。
✅ 日常也很重要！保持鼻腔湿润，可用生理盐水喷雾，戒掉“挖鼻孔”的坏习惯。
✅ 轻度：可海盐水洗鼻，保持观察。
✅ 重度：影响呼吸时需手术矫正。
湿润保卫战
干燥季节：用加湿器或生理盐水喷雾，鼻腔湿润才能“水润不破防”。
擤鼻涕：单侧交替擤，别用力过猛，否则可能伤耳膜。
过敏原大扫除
花粉季：出门戴N95口罩，回家及时换衣洗脸。
居家环境：每周晒被褥，定期清洗空调滤网，宠物家庭勤打扫。
改掉“手欠”习惯
拒绝抠鼻：手指细菌多，抠鼻易引发感染甚至鼻出血。
正确清洁：用棉签蘸生理盐水轻柔清理，或使用专业洗鼻器。
及时就医信号灯
鼻塞超2周、嗅觉减退、鼻涕带血、反复头痛。
儿童张口呼吸、打鼾？警惕腺样体肥大影响发育！
鼻子能记住5万种气味，前任的香水味十年后仍能触发回忆杀！
一个喷嚏喷射时速160km，比台风还猛（打喷嚏时请捂住嘴，谢谢）。
科学护鼻，远离误区
不抠鼻、不滥用药物
不轻视小症状！
让我们一起守护“呼吸之门”
畅享清新每一天
编辑：毕典夫
责编：曹玉婷
审核：杨春霞
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