“不管遇到多少困难，我都一定要把比赛进行下去！”退役军人宗银目光坚定，这次他再次踏上九江银行·2025“庐山杯”九江马拉松的赛道，对他而言，这不仅是一场赛事，更是一次自我挑战的征程。

宗银今年42岁，2000年12月，宗银入伍至北京某部队。服役期间，他表现出色，荣获三等功1次，多次获评优秀士兵。2005年退伍后，就职于濂溪区姑塘镇蔡岭村，2020年被评为九江市最美退役军人。

宗银的跑步之旅，源于一次对健康的危机感知。2020年因忙碌工作、疏于锻炼，再加上饮食和休息不规律，他体重一度飙升到85公斤。疫情过后，身体抵抗力明显下降，血脂、尿酸偏高。痛定思痛，宗银决定做出改变，开启自己的跑步生涯，这一跑就是4年。

起初，他跑得很慢，一天也就3—4公里。但他不断挑战自我，加大频率、逐步提速，如今月跑量最高可达300多公里。宗银已经将长跑视为生活不可或缺的一部分，他每年都会参加不同的马拉松比赛，迄今已参加过多次大型马拉松赛事。在比赛中，他不仅减肥成功，体重降至68公斤，身体各项指标也恢复正常，还结识了许多志同道合的朋友，大家一起分享跑步经验和军旅生涯。

2023年至2025年，宗银连续三年参加九江马拉松比赛，此前跑的是半马21.0975公里，今年他报名挑战全马42.195公里。“今年九江马拉松赛道比以往的赛道更加优化，赛事路线首次贯穿九江四个中心城区，将九江的城市风貌、自然景观与历史文化完美融合。”宗银表示，无论前方多么困难，他都会坚持下去。

最近，宗银患上髂胫束综合征，腿部疼痛成了跑步路上的“拦路虎”。可他没有退缩，每天在跑步机上练习，通过按摩、拉伸、药膏治疗，努力让身体适应。在即将到来的九江马拉松中，宗银表示，状态好的话，他希望朝着破四（四小时内跑完）的成绩努力。他期待在这条赛道上，继续书写自己的奔跑故事，也希望更多人加入健身跑步的行列，享受健康生活。

（朱新军 九江日报记者 包四华）

编辑：王嘉琪

责编：肖文翔

审核：许钦

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