中医认为手足口病多因外感湿热邪毒所致，通过外治法可帮助儿童清热祛湿、增强体表防护，降低感染风险，适合家庭操作：

1. 中药泡浴：取金银花10g、连翘10g、板蓝根10g、薄荷5g（后下），加适量清水煮沸15分钟，放至38-40℃（以儿童手背试温不烫为宜），每周2-3次，每次泡浴10—15分钟。需注意泡浴时避免儿童受凉，泡后及时擦干身体、穿好衣物。

2. 穴位按摩：每日睡前用食指或拇指按揉儿童“合谷穴”（手背第2掌骨中点处）和“足三里穴”（膝盖下3横指、胫骨外侧1横指处），每个穴位按揉1—2分钟，力度以儿童感到轻微酸胀为宜，可健脾益气、增强抵抗力。

3. 中药香囊：将藿香、佩兰、艾叶、金银花各10g研磨成粗粉，装入透气布袋中，制成香囊挂在儿童胸前或放置于书包、枕头旁，中药挥发的气味可起到避秽解毒的作用，香囊每2周更换1次以保证效果。

若儿童确诊手足口病，居家护理需围绕“退热、护疹、防感染、保营养”展开，帮助患儿顺利康复：

1. 发热护理：若体温低于38.5℃，可采用额头贴退热贴、减少衣物、开窗通风（保持室温24—26℃）等物理降温方式；体温超过38.5℃时，需在医生指导下使用儿童专用退热药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），避免过量或频繁用药。发热期间多给儿童喝温凉的白开水，补充水分以防脱水。

2. 皮肤与口腔护理：

- 皮肤：疱疹未破溃时，每日用温水轻轻擦拭皮肤，保持干燥清洁，避免儿童抓挠（可给幼儿戴手套）；若疱疹破溃，可涂抹碘伏消毒，防止继发细菌感染。

- 口腔：口腔疱疹会导致儿童咽痛、拒食，可在医生指导下使用儿童专用口腔喷剂（如开喉剑喷雾剂）缓解疼痛，每次饭后用温凉的淡盐水或漱口液漱口，清洁口腔。饮食以温凉、软烂的流质或半流质食物为主（如小米粥、蔬菜泥、果泥），避免辛辣、过烫、坚硬的食物刺激口腔。

3. 隔离与消毒：患儿需居家隔离至体温正常、疱疹全部结痂（一般需1—2周），避免与其他儿童接触。家中需定期消毒：患儿的衣物、毛巾、餐具用开水煮沸30分钟；玩具、门把手、桌面等用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明书稀释）擦拭，作用30分钟后用清水擦净；室内每日开窗通风2—3次，每次30分钟以上。

4. 病情观察：居家期间需密切关注患儿状态，若出现以下“重症预警信号”，需立即就医：持续高热超过3天不退、精神萎靡（嗜睡、烦躁哭闹）、呕吐、肢体抖动、呼吸急促、面色苍白等，避免延误治疗。