为将员工关心关爱工作做深做实，有效缓解职场压力，助力全员实现高效工作与健康生活的平衡，5月28日建行九江市分行工会组织了一场心理健康专题讲座。

此次讲座，特别邀请了资深心理咨询师张梅红作为主讲嘉宾。讲座中，张梅红聚焦现代职场人普遍面临的心理挑战，对焦虑、抑郁、强迫等常见情绪状态进行了深入浅出的专业解读。她结合现实场景，提供了科学、实用的情绪调节策略与自我关怀方法，引导大家学会识别压力信号，掌握化解心理困扰的有效工具，为心灵注入韧性与活力，从而以更加饱满的热情和稳定的心态投入工作与生活。

九江市分行工会始终将员工的身心健康与全面发展置于工作核心。此次心理健康讲座，正是践行“以人为本”理念，积极构筑温暖“职工之家”的扎实举措之一。未来，市分行工会将持续关注员工需求，推出更多元、更贴心的关爱项目，为分行高质量发展凝聚更强健的“心”动力。

（来源：建设银行九江分行 蒋金霖）