为深入落实职工关爱举措，切实守护医务人员身心健康，有效缓解一线医护人员心理压力，帮助大家调适身心状态、凝聚工作合力，近日，九江市妇幼保健院在孕产保健部组织开展医务人员团队心理辅导活动，为产科医护工作者送上专业、暖心的心理疗愈服务。

本次活动特邀九江学院教师、九江学院附属医院心身医学科医生、国家二级心理咨询师谢丽琴主讲。谢老师深耕心理疏导领域多年，擅长运用沙盘游戏、意象对话、催眠、精神分析等专业心理治疗技术，结合医护人员职业特点开展精准心理辅导，为本次活动奠定了扎实的专业基础。

活动伊始，谢老师结合产科工作特性，深入剖析医护人员的职业压力来源。行业“零失误”的高标准要求、潜在的医患纠纷风险，叠加女性多重角色负担、职场隐性压力，长期承受生理与心理的双重消耗，极易引发共情疲劳、睡眠紊乱、情绪内耗等问题。

讲座中，谢老师结合真实案例，细致讲解了医务人员常见的压力表现，针对性拆解工作中出现的思绪反刍、心理边界模糊、情绪枯竭、躯体亚健康等典型问题；针对医护人员普遍存在的自我内耗、过度自责等情况，她提出科学的调适方法，引导大家正确认识医学的局限性，合理区分工作职责与客观局限，摒弃过度自我苛责的心态。

谢老师现场分享了简单实用的自我疏导技巧，指导大家建立清晰的职业心理边界，学会剥离工作与生活角色，主动释放负面情绪、捕捉生活中的“小确幸”。她表示，医护人员既要用心守护患者，更要学会关爱自我，主动寻求心理支持。活动现场还设置了绘画压力测试、光净化沉浸式体验等互动环节，让大家在轻松舒缓的氛围中放松身心、释放压力。

整场辅导活动贴合一线实际、内容干货满满，兼具专业性与实用性，有效帮助医护人员舒缓了心理压力、掌握了科学的解压方法。大家纷纷表示，此次活动有效缓解了身心疲惫，学会了自我调节、积极赋能的技巧。

下一步，九江市妇幼保健院将持续深耕职工关爱工作，常态化开展各类心理健康服务，全方位守护医护人员身心健康，引导全体医务人员以更饱满的热情、更积极的心态、更昂扬的状态投入临床工作，为广大患者提供更优质、更暖心的医疗服务。