世界肝炎日丨“社会共治，消除肝炎”——守护肝脏健康，我们一起行动吧！
世界肝炎日
7月28日
2026年7月28日，我们迎来第16个“世界肝炎日”，宣传主题为“社会共治 消除肝炎”。
肝炎防治，不仅是公共卫生领域的攻坚目标，更是守护千万家庭健康的民生承诺。九江市第三人民医院持续深耕肝病防治领域，积极开展肝病健康科普，引导市民科学认识各类肝脏疾病，主动做好筛查与干预。
临床医学研究表明，慢性肝炎是肝癌发生的首要危险因素，80%~90%的肝癌患者都存在慢性肝炎病史。重视肝炎早防、早筛、早治，是守护肝脏健康的关键。
01
认识病毒性肝炎“五兄弟”
我们常说的肝炎通常由病毒、酒精、药物等多种因素引起。其中，病毒性肝炎主要分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，它们的传播途径和特点截然不同：
• 甲肝（HAV）与戊肝（HEV）消化道传播：主要“病从口入”，通过被污染的食物、水传播。注意饮食卫生、接种疫苗可有效预防。
• 乙肝（HBV）与丙肝（HCV）血液、母婴、性接触传播：这是导致肝硬化和肝癌的主要元凶。乙肝可通过接种疫苗预防；丙肝虽无疫苗，但口服抗病毒药物治愈率极高。
• 丁肝（HDV）依附乙肝病毒感染：它无法独立生存，必须依附乙肝病毒才能复制。因此，预防乙肝就能同时预防丁肝。
02
给肝脏一份“长寿清单”
肝脏健康重在预防和养护。坚持科学的生活方式，能最大程度降低肝病风险，守护肝脏功能。
1
主动接种疫苗：
乙肝疫苗是预防乙肝最经济有效的手段，新生儿需全程规范接种，高危人群需定期筛查、及时补种。甲肝高危人群也可按需接种疫苗，筑牢防护屏障。
2
定期体检筛查：
普通人群每年可做肝功能、腹部B超、乙肝五项基础检查，以全面评估肝脏健康状态；乙肝、丙肝感染者、脂肪肝人群、长期饮酒者等高危人群，需定期体检筛查，实现肝病早发现、早干预、早治疗。
3
坚持健康饮食：
日常减少油炸、腌制、高糖、高脂食物摄入，少吃加工食品，多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白，规律三餐、避免暴饮暴食，合理控制体重，预防脂肪肝。
4
严格戒酒限酒：
任何剂量的酒精都会损伤肝细胞，酒精是肝脏的“直接杀手”，养护肝脏的核心就是完全戒酒，尽量不饮酒、不碰含酒精的任何饮品。
5
遵医嘱规范用药：
不自行服用药物、偏方、保健品，不随意增减药量，所有用药均需在专业医生指导下进行，避免不必要的药物性肝损伤。
肝脏是人体“沉默器官”，肝病早期常常悄无声息。九江市第三人民医院肝病科作为九江地区肝病诊疗高地，长期致力于病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌全周期规范化诊疗。市三医院温馨提醒广大市民：定期开展肝脏相关筛查，及时接种肝炎疫苗；确诊肝病务必规范随访治疗，切勿拖延。
消除肝炎，人人有责。让我们主动学习肝病防治知识，做好自我健康管理，携手共建社会共治防线，共同守护自己和家人的“小心肝”！
（曹玉婷 九江市第三人民医院）
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编辑：曹海清
责编：曹玉婷
审核：杨春霞
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