铁剂是治疗营养性缺铁性贫血的特效药，常见的不良反应有消化道不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻；口腔反应如金属异味、牙齿染色；便秘等。由于服用铁剂有一定不良反应，科普如何正确使用铁剂有重要意义。

1.为避免铁剂使牙齿染色的问题，可以在服用铁剂时使用吸管，并在服药后用清水漱口。服用铁剂时不宜饮茶水。

2.为避免铁剂带来的胃肠道反应，可以把服药时间放在饭后，或药与饭同时吃，以减少对胃肠黏膜的刺激，或从小剂量开始，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量。

3.铁剂在酸性的环境下容易被吸收，因此一些酸性药物（维生素C、稀盐酸、氨基酸、果糖等）有助于铁的吸收，可与铁剂或含铁食物同时进食。而碱性食物（牛奶、黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等）及抗酸药物（碳酸氢钠、氢氧化铝等）可中和胃酸，降低胃内酸度，会影响铁的吸收，不要与铁剂同服；另外高脂肪食物会抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收，也不宜多吃；钙、磷含量较多的食物（乳制品，豆制品，花生仁，核桃仁，海带，动物肝脏，蛋类）会与铁形成难溶性复合物，影响铁的吸收，进食这些食物时，最好与铁剂间隔1~2h。

4.如果患儿的血红蛋白与红细胞经过检验都已恢复正常，并不能说明补足了铁，应继续服用，直到复查血清铁蛋白量正常为止。

（卢标）