多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌代谢紊乱性疾病，许多病例始于青春期。它的核心特征是雄激素过多、排卵功能障碍、卵巢多囊样改变，常伴随胰岛素抵抗和血脂代谢异常。在青春期，PCOS的表现可能与正常青春期内分泌变化重叠，增加了识别难度。但早期发现与管理对预防远期并发症（如2型糖尿病、心血管疾病）至关重要。

1.月经不规律 ，正常月经周期21—35天，如果月经紊乱，特别是稀发，周期35天以上

2.雄激素过多的表现

多毛：唇周、下颌、胸前、腹部等部位毛发粗黑

严重或反复的痤疮：

脱发：

3.皮肤改变

黑棘皮症：颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶处出现灰褐色色素沉着，触感粗糙。

常提示胰岛素抵抗，是PCOS常见的代谢标志。

4.体重与代谢变化

体重增加、腹部肥胖

难以通过常规饮食运动减重。

食欲旺盛，尤其嗜甜食或碳水化合物。

5.卵巢多囊样改变

超声显示一侧或双侧卵巢内直径2-9mm的小卵泡数≥12个，和/或卵巢体积增大（＞10ml）。

注意：单纯超声发现多囊卵巢不一定等于PCOS，需结合症状与激素水平综合判断。

1.你的月经周期是否经常超过35天或者毫无规律

2.你是否有面部、胸部或腹部明显的多余粗黑毛发？

3.你是否长期受严重痤疮困扰，且外用药物效果不佳？

4.你的颈部、腋下皮肤是否有深色、粗糙的斑块？

5.你是否在体重增加（尤其腹围增大）后，减重困难？

6.是否有直系亲属（母亲、姐妹）被诊断为PCOS、糖尿病或甲状腺疾病？

（易淑梅）