10岁—16岁的青少年，尤其是处于快速生长发育期的女孩。在此阶段，脊柱畸形进展迅速，若不及时进行干预，后果可能较为严重：

1.影响身高和体态：脊柱弯曲会使孩子身高受限，出现驼背、高低肩等情况，影响整体气质。

2.引发腰背疼痛：长期受力不均，易导致肌肉疲劳、腰背酸痛。

3.压迫心肺功能：严重的侧弯会挤压胸腔，影响心、肺发育，导致活动耐力下降、呼吸不畅。

4.损害心理健康：体态异常可能使孩子产生自卑、焦虑情绪，不愿参与集体活动。

让孩子双脚并拢、双膝伸直，向前弯腰，如同要触摸到脚尖一般，双手自然下垂。家长站在孩子正后方进行观察：

若背部左右两侧高度不一致，一侧明显隆起，形似“剃刀背”，则提示可能存在脊柱侧弯。

让孩子自然站立，脱去上衣，从后方进行观察：

双肩是否等高？

两侧肩胛骨是否对称？

有无一侧特别突出？

腰部两侧皮肤与手臂之间的空隙是否一致？

双髋（胯骨）是否等高？

头部是否居中？有无偏向一侧？

只要出现任意一项异常，

建议尽快带孩子到儿童康复科或脊柱专科进行进一步评估。

1.时间充裕：无需请假耽误学习，可连续、系统地进行治疗。

2.规律训练：康复需要持之以恒，暑假能够保证每天的训练量和质量。

3.家庭配合：家长有更多时间陪伴、督促孩子完成家庭康复作业。

4.效果更佳：抓住生长发育期的“矫正敏感期”，短期内集中干预，可达到事半功倍的效果。

孩子的脊柱，不仅是身体的重要支撑，更是未来拥有挺拔人生的基础。许多家长认为“孩子长大后自然会好”“等发育结束后再观察”，却不知青春发育期正是侧弯进展最为迅速的阶段，也是保守治疗的最后一个窗口期。待骨骼发育成熟，诸多矫正手段的效果将大幅降低。