先记准：新生儿夏季核心体温标准

家长首先要明确新生儿正常体温范围，摒弃“凭手感判断冷热”的错误方式，以精准测温为准。

新生儿正常体温：36.0℃～37.4℃（腋温）

体温异常分级

低热：37.5℃～38.0℃

中度发热：38.1℃～39.0℃

高热：≥39.1℃

体温偏低：＜36.0℃，提示受凉、保暖不足

温馨提示：新生儿体温受环境影响极大，夏季短暂轻微波动可先观察，持续异常需及时干预、就医排查病因。

夏季最大护理误区：靠手脚判断冷热

绝大多数家长的护理误区：宝宝手脚偏凉就立刻加衣包裹。其实新生儿末梢循环较差，手脚温度本身会低于躯干温度，尤其夏季室内开空调时，手脚微凉是完全正常的生理状态。

正确判断冷热标准（黄金法则）：触摸宝宝后颈、后背

后背温热、干爽无汗：穿衣、温度刚刚好，无需调整；

后背潮湿、发烫、有汗液：穿多、室温过高，需及时减衣、通风降温；

后背发凉、皮肤偏凉：保暖不足，需适当增添薄衣物。

夏季精细化环境控温：温度、湿度、通风全覆盖

适宜室温标准

夏季新生儿居家最佳室温：24℃—26℃，此温度区间最贴合新生儿体温调节需求，宝宝体感舒适，不易出汗、受凉。

科学使用空调、风扇

夏季高温闷热，切忌为了“怕着凉”完全不开空调，高温闷热环境极易引发新生儿捂热综合征、脱水、热疹。正确使用方式如下：

1.空调温度恒定设置在24—26℃，避免频繁调温、忽高忽低；

2.风口绝对不要直吹宝宝，可调节风口向上或使用挡风板；

3.避免24小时密闭开空调，每日早晚开窗通风2—3次，每次20—30分钟，保持室内空气流通；

4.尽量不使用直吹式风扇，如需使用，开启摇头、低速模式，远离宝宝；

5.宝宝睡觉时，可开空调恒温，无需刻意盖厚被子，避免夜间闷热出汗。

室内湿度把控

夏季空调房空气干燥，适宜湿度维持在50%—60%最佳。湿度过低会导致宝宝皮肤干燥、鼻腔黏膜干涩、呼吸不适；湿度过高易滋生细菌、霉菌，引发皮肤问题。干燥时可使用加湿器，每日清洁，避免滋生细菌。

夏季体温管理配套护理：喂养、测温、洗护

科学喂养，预防脱水高热

夏季高温宝宝出汗多，水分流失快，容易出现脱水、体温偏高。坚持按需哺乳，母乳中充足的水分可满足宝宝需求，无需额外喂水。频繁喂奶、多排泄，既能补充水分，又能辅助调节体温，预防夏季低热、上火。

正确测温，精准监测

夏季温差大、宝宝易出汗，建议每日早晚各测温一次，闷热午后可增加测温频次。宝宝哭闹、吃奶、出汗后，需休息10—15分钟再测温，避免数值偏差，误判体温。

温水洗护，辅助降温

夏季可每日用37℃左右温水给宝宝洗澡，水温贴合宝宝体温，既能清洁皮肤、预防热疹，又能帮助宝宝散热，维持体温稳定。洗澡后及时擦干身体、穿衣，避免毛孔张开受凉。

重点预警：捂热综合征的危险信号

夏季是新生儿捂热综合征高发期，多由过度包裹、室温过高、通风不良导致，进展快、风险高，家长务必警惕以下症状：

1.全身大汗、皮肤潮湿发烫、面色潮红；

2.体温持续升高，可达38℃以上，退热后易反复；

3.精神萎靡、嗜睡、烦躁哭闹不止；

4.吃奶无力、拒奶、尿量明显减少（脱水表现）；

5.严重者出现呼吸急促、口唇发干、四肢疲软等症状。

紧急处理：立即解开宝宝衣物、开窗通风、转移至凉爽环境，切勿捂汗退热；若体温持续不降、精神状态差，需立即就医。

出现这些体温异常，及时就医

1.腋温持续≥37.5℃，解开衣物、通风降温后半小时仍无法恢复正常；

2.体温＜36.0℃，保暖护理后依旧偏低，伴随手脚冰凉、精神差；

3.体温异常同时合并：拒奶、频繁吐奶、咳嗽、气促、面色发灰、嗜睡、尿量减少等症状；

4.反复出汗、低热，伴随全身热疹、皮肤感染。

（张会娜）