对比开营与结营数据，全体学员累计减重27.43公斤，人均减重2.49公斤。值得一提的是，多数学员在活动末期依旧保持稳步减重状态，印证了科学减重方式的实用性与可持续性。

本次体重管理营以“21天科学打卡”为核心模式，学员每日提交饮食记录、运动情况，每周提交空腹体重数据，营养科主任薄春燕、副主任文蕾每天进行线上点评与答疑，并针对平台期、情绪性进食等常见问题开展个性化指导。门诊部副主任吴诗虹全程督促打卡，引导大家养成好习惯。

不少学员表示，比起体重下降，规律作息、健康饮食、主动饮水的好习惯，才是本次最大的收获。结营现场，市一医院还根据减重成效为优秀学员颁发了奖项，以此鼓励大家坚持健康理念。

薄春燕在结营总结中提到，结营不是体重管理的结束，而是一个新的开始，把健康生活方式融入日常，保持自己独有的健康节奏，遇见更好更美更健康的自己。

改变，从“迈出第一步”出发；健康，在每一天的坚持中实现。未来，九江市第一人民医院将继续以专业、温暖的服务，助力每一位追求健康的朋友，遇见更好的自己。