不少人都有过这样的经历：穿着在外奔波了一天的衣服和裤子，回家后直接往沙发或床上一坐、一躺。但一想到这些衣物碰过各种公共场所的表面，比如地铁座位、办公室椅子和餐厅座椅，又觉得浑身不自在。

问题来了，这种健康担忧有必要吗？穿着外裤能直接坐在床上吗？

平时问题不大

先说结论，对于大多数健康人而言，通过日常外出衣物感染传染性疾病的概率很低。

虽然理论上衣物可能在疾病传播中扮演“中间”角色，但它的重要性尚不明确，而且总体风险很小。之所以这样说，主要基于以下几个原因：

研究发现，医护人员的白大褂上经常会沾染上耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）、万古霉素耐药肠球菌（VRE）等致病菌。类似地，针对护士白大褂的研究显示，50%的样本都有致病菌污染，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。

不止于此，白大褂上的细菌污染程度还会随着工作时长而增加，这些细菌甚至可以在白大褂上存活数天到3个月之久。

为了防止病原体从医院传播到医院外（尤其是家中），对于医务工作者，应尽量避免在医疗区域外穿着白大褂。

对普通人来说，通过外衣感染疾病的总体风险比较低，但外衣有一个易被忽略的风险，许多常见的过敏原（例如花粉）会通过外衣“搭便车”进入我们的家中。

如果你是季节性过敏（例如花粉过敏）患者，就要特别注意了，可以采取下面的措施来预防过敏：

比外衣更直接的传播途径，有这些↓

无论病原体来自哪里，良好的手卫生是阻断传播链、保护自己和家人的最有效、最简单的方法之一。

正确洗手的步骤

总之，穿外裤坐在床上引发疾病的风险很低，不必过于担忧。但如果自己或家人身体不适，又或者心里感觉不舒服，换掉外衣外裤就好了。

（来源：人民日报微信综合科普中国）