5月18日，九江市第一人民医院营养科联合农工党一医院支部在线上举办“体重管理沙龙”主题活动，积极响应全民营养周号召，传播科学体重管理理念。活动吸引众多体重管理营学员参与，现场互动热烈。

活动伊始，营养科主任、农工党一医院支部主委薄春燕以《减重路上的拦路虎》为题，剖析了盲目节食、运动不当、情绪性进食等常见减重障碍，强调科学减重需综合营养、运动及行为心理干预等多项措施，减肥不是急功近利的竞赛，而是一场爱自己的旅程，倡导大家用科学健康的方式，实现可持续的体重管理。文蕾副主任带来《减重，成为更好的自己》的讲座，从积极心理学的角度出发，鼓励大家将减重视为一种自我成长和自我关爱的过程，而非单纯的体重数字下降，引发学员的强烈共鸣。

本次活动核心目标是引导学员通过21天科学打卡计划，逐步建立可持续的健康行为模式，养成终身受益的习惯。农工党一医院支部委员吴诗虹详细介绍了每日饮食记录、运动打卡、体重监测及线上指导等规则，确保学员在专业团队陪伴下有序推进减重计划。

在互动交流环节，多位学员坦言过去因缺乏专业指导和持续监督，反复陷入节食反弹、盲目跟风等失败经历，同时对本次体重管理营寄予高度期待，希望通过科学管理实现健康减重，遇见更好的自己。

此次体重管理沙龙是知识传递与行动动员，标志着九江市第一人民医院体重管理营正式起航。未来，营养科将持续联合多部门开展科普与干预活动，助力全民健康素养提升。改变，从“做一个开始”出发；健康，在每一天的坚持中实现。