2026赣超联赛激战正酣，绿茵赛场激情飞扬。高强度足球对抗极易引发崴脚、膝关节韧带损伤、肌肉拉伤等运动伤病，困扰众多参赛球员与足球爱好者。针对足球常见运动损伤，九江学院附属医院运动医学小儿骨科主任刘友饶，给大家科普专业运动防护与应急处置常识，引导大家科学运动、规避伤病风险。　

刘友饶提醒，踢球运动务必规范赛场动作，做好个人防护，远离高危踢球姿势，减少关节肌肉意外损伤。如赛场不慎受伤，牢记停、冷、压、抬科学急救方法，及时规范处理伤情。若受伤后疼痛明显、关节活动异常、无法正常负重行走，一定要尽快就医检查诊治，避免小损伤拖延加重。

以球之名，为城而战。九江学院附属医院全程守护“赣超”健儿身心健康，以专业医疗力量筑牢绿茵健康防线，助力大家安心驰骋赛场，畅享足球运动快乐。

（钟昕）