为切实关爱护理人员身心健康，缓解日常生活压力，近日，九江市中医医院开展“杏林护安康，雅韵致芳华”国际护士节专场活动之心理减压专题活动。活动特邀省级心理专家廖晓玲教授授课，60余名护理人员齐聚会场围坐交流。

授课中，廖晓玲结合护理人员日常状态，精准剖析大家常见的生活压力与情绪困扰，通俗易懂地讲解了情绪管理、自我调节、科学减压等实用技巧，引导大家正视生活压力，疏导负面情绪，培养积极阳光的生活与工作心态。

理论授课结束后，现场还开展了趣味团体减压游戏。全体护理人员踊跃参与、积极互动，在轻松有趣的游戏中卸下生活疲惫、舒缓身心压力。会场欢声笑语不断，有效拉近了同事间的距离，增强了护理团队的凝聚力与向心力。

此次暖心减压活动，不仅让护理同仁放松了身心、舒缓了压力，也让大家深切感受到医院的人文关怀，有效提升了护理人员的生活幸福感。下一步，医院将持续落实人文关怀，丰富团建活动，赋能护理团队，让全体护理人员以更饱满的精神状态、更优质的护理服务守护患者健康。