近日，九江市中医医院急诊科团队前往九江市拘留所，开展“急症知识与急救技能”专题培训活动。本次活动旨在提升一线监管工作人员的应急救护能力，同时引入中医“治未病”理念，推动健康意识从“被动急救”向“主动调理”转变。

活动伊始，急诊科主任毛昆围绕海姆立克急救法、心肺复苏术（CPR）及自动体外除颤器（AED）的使用流程，进行了系统讲解和现场演示。他指出，院外心脏骤停患者中，超过80%由室颤引起，而电除颤是目前最有效的抢救手段。掌握AED的操作，等于在“黄金四分钟”内为生命争取了宝贵时间。

在实操环节，参训人员在模拟人上逐一练习，从判断意识、呼救、按压深度与频率，到AED语音提示下的规范操作，确保“人人上手、人人过关”，现场学习氛围浓厚。

专家提醒，心脑血管疾病、脑卒中等急症并非突如其来，而是长期生活方式失当、体质失衡的结果。急救是健康的最后一道防线，日常调理才是守住健康的第一道关口。对于长期倒班、工作压力大、血压偏高的人员，应定期进行中医体质辨识和调理，逐步实现自我监测、自我干预、自我保健，真正成为“会急救、懂养生”的健康能手。火龙罐与火龙灸两项技术就特别适合日常保健。火龙罐融合推拿、刮痧、艾灸于一体，具有温通经络、散寒除湿的功效，适合长期伏案、肩颈僵硬、气血不畅者；火龙灸沿督脉及膀胱经施灸，能温补阳气、强腰固肾，对预防卒中、改善脑供血具有积极作用。

通过此次培训，不仅提升了拘留所工作人员的急救实操能力，也深化了他们对健康管理的系统认知。下一步，医院将持续走进机关、社区、学校，把急救技能与中医智慧送到更多人群身边。