为帮助学生缓解心理压力，增强班级向心力，3月19日，九江实验中学开展主题为“冲鸭！并肩小分队”开心姐姐赋能系列心理团体辅导活动。本次活动由学校专职心理老师林芷青组织开展，旨在引导学生在体验中感悟成长，在合作中凝聚力量，以积极向上的心态迎接学习生活的各项挑战。

活动伊始，林老师组织开展了“搭桥过河”活动，小分队成员们手持“桥板”道具，争分夺秒地快速传递。有的成员牢牢稳固“桥面”，确保前行基础；有的成员紧盯前方、专注前移，每一次默契配合都凝聚着团队的智慧。通过亲身体验，同学们深刻认识到团队的成功离不开每个成员的付出与坚持，无论是前方的引领还是后方的支持，都凝聚着不可或缺的集体力量。

随后开展了“心链传声”活动，参与成员蒙眼后依次手搭前肩组成“心链”小分队，在规定区域内找到小球并运回终点，中途队伍不能断开。同学们在蒙眼协作捡球的过程中，慢慢战胜了对未知的恐惧，真切感悟到成员之间“责任共担”的重要性，也进一步强化了个体与集体的紧密联结感。

此次心理团体辅导活动借助趣味任务与情境挑战，让同学们在沉浸式体验中实现心理的成长与蜕变，在团队协作中深刻理解责任的重量与共情的意义。这是一次向内探索认知自我、向外拓展接纳他人、向上生长适应环境的心灵旅程，深受同学们的好评。学校将持续推出丰富多样的心理健康教育活动，为学生的身心健康发展保驾护航！

（刘瑶 林芷青）