近期门诊中，因“呕吐”来就诊的孩子明显增多。每年10月至次年3月是诺如病毒的流行高峰，它因常在冬季高发，也被称为“冬季呕吐病”。如今正值3月，仍处于该病毒的流行期。今天就带大家了解诺如病毒感染的核心知识，帮助家长们科学识别、正确应对。

诺如病毒是引起儿童急性胃肠炎的主要病原体之一，它有几个特点让家长们不得不防：一是传染性极强，只需18～2800个病毒颗粒就能致病（一个病人每克粪便中含病毒量高达数十亿）；二是抵抗力强，它耐低温、耐热（60℃、30分钟仍具感染性），且酒精消毒无效。

儿童感染后起病急，潜伏期12~48小时，核心表现以呕吐最为突出：

1.呕吐：频繁、喷射性呕吐，是儿童最典型症状 

2. 腹泻：黄色稀水样便，无黏液、脓血 

3. 伴随症状：阵发性腹痛、低热 / 中度发热、乏力、头痛 

4. 病程：症状持续 1~3 天，多数可自行缓解  

诺如病毒感染无特效药，家庭护理是关键。

洗手是关键：饭前便后用肥皂和流动水清洗至少20秒，含酒精洗手液不能替代洗手。

饮食安全：不喝生水，贝类海鲜务必煮熟，水果要彻底清洗。

环境通风：每天开窗通风，定期用含氯消毒剂擦拭高频接触物表面。