12月15日，九江小学八里湖校区开展“父母爱的‘加法’”主题心理健康教育班会课，聚焦二孩家庭大孩心理需求，缓解其因家庭结构变化产生的失落、委屈等情绪，引导学生理解父母、学会沟通与情绪管理，助力亲子和谐与心理健康成长。

活动以“情绪温度计”小调查开场，学生匿名标注近期心情状态；随后，情景剧《失落的明明》引发共鸣，孩子们倾诉弟弟妹妹到来后的困扰。通过观看短视频《妈妈的早上》、聆听家长来信，学生直观感受父母辛劳，理解“爱不是减法而是加法”的内涵。同学们还总结出“主动沟通法”等四大情绪调节技巧，活动最后鼓励学生以写纸条方式深化亲子联结。

此次活动成效显著，学生们学会接纳自身情绪，打消了“父母不爱自己”的顾虑，深刻理解父母不易并掌握实用沟通技巧。不少学生表示将主动分担家务、照顾弟妹。活动为二孩家庭搭建了理解沟通的桥梁，助力营造温馨家庭氛围。

（来源：九江小学 余意）