冬日赛场展风采全民健身“赣”劲足！2025年江西省第四届社区运动会国家体育锻炼标准达标测试启动

12月7日 19时阅读 30419

12月6日，“运动赣鄱·活力江西”2025年江西省第四届社区运动会国家体育锻炼标准达标测试（以下简称“体测”）正式拉开帷幕，来自全省11个地市的330名参赛选手齐聚一堂，在多项体测项目中全力以赴、奋勇争先，用奔跑与坚持书写社区群众的运动热情。

此次体测比赛紧扣《国家体育锻炼标准》设置多元竞赛项目，涵盖300米跑、400米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）、3000米快步走等耐力项目，以及仰卧起坐、跳绳、仰卧举腿、十字象限跳、曲线托球跑、坐位体前屈、掷实心球等综合体能项目，全方位检验参赛选手的耐力、力量、柔韧性与协调性，既为群众搭建了展示自我的运动平台，又以赛事为纽带激活社区体育发展的内生动力。

赛场之上，热血与温情交织，每一幕都彰显着运动的魅力。鹰潭代表队的武术爱好者罗筱沫，虽身形瘦小却能量满满，在400米赛道上，她步履稳健、全力冲刺，最终以绝对优势率先撞线。“跑步能强身健体，我会一直坚持，还想考进专业武术学校。”赛后，她坦言“发挥不算理想”，但这份对运动的执着与热爱，赢得了全场此起彼伏的喝彩。

耐力赛道上，坚持本身就是胜利。九江代表队参赛选手肖郃来自九江经济技术开发区湖中社区，在800米体测中，她虽未跻身前列，却自始至终保持节奏，一步步朝着终点稳步迈进。冲过终点的那一刻，她长舒一口气，脸上满是释然与满足。“我平时常去小区前的小坝跑步，坚持锻炼这么久，不仅身体舒服了很多，连困扰许久的打呼噜问题都改善了。”肖郃感慨道，此次体测既是对自身身体素质的一次全面检验，更让她深刻体会到，良好的体能离不开日复一日的坚持，也希望能带动身边更多邻里参与运动，养成健康生活习惯。

除了耐力赛道的热血角逐，综合体能项目的比拼同样精彩十足。宜春代表队的马雨涵在30秒跳绳项目中身手矫健，跳绳在她手中快速翻飞，起落间尽显灵动；新余代表队的车实圆则在十字象限跳项目中展现出超强实力，作为舞蹈专业学子，他凭借出色的柔韧性与身体协调性，在不同象限间灵活穿梭、精准跳跃，每一个动作都利落流畅，尽显青春朝气。“社区运动会的意义，不仅是选手之间的竞技比拼，更能带动更多人走出家门参与运动，让群众运动理念深入人心。”车实圆的话语，道出了所有参赛选手的心声。