为帮助学生缓解心理压力，增强班级向心力，11月7日，九江实验中学开展主题为“心手相连，聚力前行”的心理团体辅导活动。本次活动由学校专职心理老师林芷青组织开展，精心设计了系列趣味互动游戏，旨在引导学生在体验中感悟成长，在合作中凝聚力量，以积极向上的心态迎接学习生活的各项挑战。

活动第一项是“坐地起身”环节。同学们以六人为一组，背对背坐在地上，通过彼此的背部力量与口令配合共同起身。各小组迅速制定策略，成员们默契喊出“一、二、三”发力，最终全部完成挑战，成功起身时共同欢呼与击掌。这个环节拉近了同学们的距离，让同学们意识到个人力量的有限性以及团队协作的无限可能。

随后，林老师组织开展了“搭桥过河”活动，同学们分组搭建起坚实的“人桥”，两两相对，双臂高举形成通道。整个过程需要全员默契配合，承担着支撑与通行的双重角色。通过亲身体验，同学们深刻认识到团队的成功离不开每个成员的付出与坚持，无论是前方的引领还是后方的支持，都凝聚着不可或缺的集体力量。

活动最后，林老师鼓励同学们要将活动中感悟到的团结合作精神，投入到接下来的学习与生活挑战，向着更加美好的未来出发。

此次活动搭建了一个释放压力、交流情感、增进信任的平台，同学们不仅释放了压力、放松了身心，还充分感受到了集体的温暖，认识到了团结协作的重要性。学校将持续推出丰富多样的心理健康教育活动，为学生的身心健康发展保驾护航。

（来源：九江实验中学 林芷青）