个人防护是关键

1.勤洗手，规范洗： 

使用肥皂和流动水，按“七步洗手法”搓洗至少20秒，尤其饭前便后、接触公共物品后。 

注意：酒精类消毒剂对诺如病毒无效，需使用含氯消毒剂（如84消毒液）。 

2.饮食安全记心间： 

食物彻底煮熟，避免生食贝类等高风险食品；瓜果洗净去皮，不饮用生水。 

若周围发生呕吐或腹泻，立即丢弃未覆盖的食物。 

3.增强免疫力： 

均衡饮食，多吃蔬菜、粗粮及富含维生素的食物（如柑橘、苹果）；保证充足睡眠，避免过度疲劳。 

环境消毒与应急处置

1.呕吐物处理流程：

迅速疏散周围人员，避免气溶胶传播。 清理时佩戴手套、口罩，用含氯消毒液覆盖呕吐物30分钟后再清理，污染区域需彻底消毒。 

2.日常消毒重点：

门把手、桌面、玩具等高频接触表面定期用含氯消毒剂擦拭；保持室内通风，每日至少2次。 

家校协同防传播

1.患病期间隔离管理： 

感染需居家隔离至症状消失后72小时，避免为他人加工食物或陪护。 

幼儿园/学校发现病例应及时报告，配合疾控部门开展消杀。 

2.健康宣教不可少：

教育儿童养成卫生习惯，避免用手触摸口鼻；集体活动中减少密切接触。 

科学就医不恐慌

目前无特效药和疫苗，治疗以补液为主（如口服补液盐），防止脱水。 若出现频繁呕吐、腹泻或精神萎靡，需及时就医，切勿滥用抗生素。 

诺如病毒虽传播力强，但可防可控。让我们从洗手、饮食、环境三管齐下，筑牢健康防线。家校社携手，用科学的态度和细致的行动，为孩子和家庭撑起一片无“诺”的晴空！