趴着睡，竟然有好处？
2025-08-22 11:08 阅读 31212
但是大量研究表明，早产儿进行“趴着睡”即“俯卧位通气”有大大的好处。
早产宝宝肺部发育往往不够成熟，趴睡时，宝宝的胸部受到一定压力，能促使肺部更好地扩张。这就像给肺部做了一场“小锻炼”，增加潮气量，让宝宝呼吸更顺畅。
宝宝趴着时，腹部紧贴床面，适度的压力能起到按摩腹部的效果，加速肠胃蠕动，促进消化吸收。
趴睡能模拟宝宝在妈妈子宫里的姿势，给宝宝带来安全感，减少惊跳反射，让宝宝睡得更安稳。宝妈们都知道，宝宝睡得好，才能长得好
趴睡过程中，宝宝需要抬头、挺胸，这对颈部、肩部和背部的肌肉是很好的锻炼。对于早产宝宝来说，这有助于他们更快地掌握大运动技能，提升身体素质
1.宝宝床太软，小脸容易埋进去；另外孩子身体下面也不要放枕头毛毯厚毛巾；
2.填充式玩具睡觉时请拿走；
3.不穿前面有大扣子或突出装饰物的衣服趴睡；
4.即使是双胞胎，也最好不要放在一张小床上睡
编辑：毕典夫
责编：曹玉婷
审核：吴雪倩
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