1、什么是盆底功能障碍性疾病？

答：盆底组织就像一张“吊网”，支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持其正常位置和功能。盆底功能障碍性疾病是指由于盆底支持结构缺陷、损伤或退化，盆腔器官位置或功能异常的一组疾病。正常情况下，盆底肌群像弹簧一样有弹性，能随着活动调整力量，稳稳托住膀胱、子宫、肠道这些“重要住户”稳稳当当。但要是这张“吊床”松了、没劲儿了，麻烦可就来了！

2、盆底肌群在人体中起着什么作用？

答：抱娃打个喷嚏，裤子湿了……跳个广场舞，自己走着走着路，下体有异物掉下来，朋友聚会开怀时刻大笑，或者突然咳嗽打喷嚏尿液控制不住地流出来，和爱人亲密时刻疼痛难忍。私处异味、瘙痒、干涩疼痛……

①尿失禁：盆底的肌肉和韧带出现松弛或损伤会影响尿道的控制，导致尿失禁。

②便秘与排便困难：盆底肌不给力，上厕所感觉使不上劲或者排不干净。约20%的成年人有慢性便秘，其中一部分与盆底功能障碍有关。③性功能质量下降：盆底功能障碍可能导致性交疼痛或减少性快感，影响伴侣关系。

④器官脱垂：严重的盆底功能障碍可能导致器官如膀胱、子宫或直肠脱垂，使其向阴道或肛门方向突出，这种情况在50岁以上的女性中较为常见。

⑤腰背痛：盆底功能障碍可能会引起腰背部的疼痛，因为这些肌肉也参与维持脊柱的稳定与平衡。出现以上任何一种情况，都提示盆底肌可能出问题了，别忽视！

3、导致盆底功能障碍性疾病的原因有哪些？

答：①妊娠与分娩：妊娠期间胎儿对盆底的压迫，以及分娩时盆底组织的过度牵拉，是导致盆底功能障碍的主要原因。

②慢性腹压增加：长期便秘、慢性咳嗽、肥胖、重体力劳动等会增加腹内压，导致盆底组织长期受压，失去弹性。

③激素变化：绝经后雌激素水平下降，导致盆底组织萎缩、松弛。

④其他因素：如不良生活习惯（如吸烟、久坐）、营养缺乏、遗传因素等。

4、盆底功能障碍性疾病有多普遍？

答：国际流行病学调查显示，成年女性患病率在40%以上，且发病率逐年升高，65岁以上老年人高达70%。其患病率超过了高血压、抑郁症和糖尿病，是威胁女性健康的5种最常见慢性疾病之一。但更让人揪心的是：很多女性要么压根不知道这是病，以为“生完娃正常”“年纪大了都这样”；要么因为害羞、觉得太隐私，不好意思去看医生。结果，真正去寻求帮助的人，不到三分之一！太多人长期默默忍受着这份“难言之痛”。

5、盆底功能障碍性疾病可以治疗好吗？

答：完全可以治疗和改善！而且越早干预，效果越好！

一、非手术治疗：

1）生活方式调整：控制体重、治疗慢性咳嗽/便秘、避免重体力劳动。

2）盆底肌锻炼（凯格尔运动）：就像给身体里的“吊床”做健身操！但关键是要做对！很多姐妹自己练错了反而没效果甚至加重。我们中心有专业指导。

3）盆底康复治疗：

“生物反馈”：像玩游戏一样，在仪器屏幕上看到自己盆底肌收缩的力度和方式是否正确，医生帮你“找感觉、练准确”。

“电刺激/磁刺激”：利用安全电流或磁场，被动地“唤醒”疲劳无力的盆底肌，增强肌力，改善血液循环。无痛无创！

“阴道哑铃”：辅助训练的小工具，循序渐进增加难度。

“盆底射频技术”：精准深入盆底支撑层，温和刺激胶原大量新生与重组，显著改善松弛，提升紧致与支撑力。促进局部微循环与组织活力，有效增强敏感度，改善性功能体验，重获亲密自信与愉悦。

二、手术治疗：对于“中重度”的盆腔器官脱垂或压力性尿失禁，九江市妇幼保健院有成熟的微无创手术方案：比如：腹腔镜和经阴道全盆底重建术，无张力尿道中段悬吊术，还有针对年老体弱患者的阴道部分闭合术等。帮您恢复盆底解剖和功能，显著提升生活质量。

九江市妇幼保健院盆底疾病防治中心，为您提供专业评估、精准康复、贴心指导。咨询预约电话：0792-8119861，门诊地点：九江市妇幼保健院（甘棠院区）5楼505诊室。

6、咱们女性同胞可以提前预防这种疾病吗？

答：可以的，预防盆底功能障碍性疾病的关键在于早期干预和健康生活方式：①产后康复：产后42天是盆底康复的黄金时期，建议产后尽早进行盆底肌评估和康复训练。②定期锻炼：如凯格尔运动、瑜伽等，有助于增强盆底肌力量。③健康饮食：多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免长期便秘。④控制体重：避免肥胖，减少腹压增加的风险。盆底功能障碍性疾病虽然不会危及生命，但会严重影响患者的生活质量，甚至被称为“社交癌”。因此，早期发现、早期干预和科学治疗至关重要。如果您或身边的人出现相关症状，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。