为进一步弘扬中医文化，践行健康使命，近日，九江市中医医院组织专家团队前往九江科技中专，开展中医养生主题活动。

活动中，治未病中心主任杨小鹏带来了主题为“中医养生，脾胃为先”的健康讲座，详细讲解了情绪压力、饮食作息对脾胃功能的影响，以及养护脾胃时常见的误区，并分享了日常生活中脾胃调理的方法等，让在场教职工深刻认识到脾胃健康乃是整体健康的根基所在。

讲座结束后，中医专家开展了传统非遗项目“中药养生经络捶”手作教学。养生捶内蕴艾草、决明子、女贞子等天然药材，配合拍打八虚法，形神合一，可以疏通气血、祛湿散寒，帮助久站久坐的教师们缓解身体疲劳，同时也让教职工们体验了传统手工制作的乐趣。

来自中医内科、女性调理门诊、中医护理门诊的专家团队，现场为教职工把脉问诊，开展健康咨询、体质辨识等，从中医治未病的角度指导教职工们如何进行自我健康管理，提供专业的养生保健方案和个性化治疗建议。

专家们针对教师的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等“职业病”，开展推拿正骨、针灸等理疗，护理团队熟练运用平衡火罐、头疗艾灸、温通刮痧、火龙罐等中医特色技术，精准施治，缓解了教师们肩颈疼痛、眩晕等不适症状。此外，专家团队还精心调配了清肝明目茶、健脾祛湿茶和助眠安神茶，以中医“药食同源”理念为教职工们送上春日滋补，从内而外呵护大家的健康。