专业医护团队免费提供推拿、葫芦灸、火龙罐综合灸、铜砭刮痧、耳部综合疗法、热敏灸、头疗罐艾灸、雷火灸、棍针拨筋疗法、火熨术、扶阳罐疗法、蜜芽罐疗法、面部美容刮痧、杵针疗法、温通刮痧、拔火罐等中医传统疗法体验。

免费开展体质辨识，免费品尝中药代茶饮，如降脂减肥茶、健脾祛湿茶、清肝明目茶、助眠安神茶、养阴清肺茶、强身健体茶等。

现场提供不同功效的香囊物料，设置展板详细介绍功效，并现场教授如何制作，市民自行免费领取并制作，亲身体验中草药的魅力。

现场展示膏方的熬制，免费提供少年、中年和老年等膏方的品尝。

免费提供符合中医养生理念的中医药膳试吃；药食同源健康饮品试喝。

现场开展药膳烹饪教学，提供药膳用料、制作流程并有专业人员现场教学答疑。

古风投壶、踢毽子、套圈等简单好玩的小游戏等您来参与。现场还有中医养生功法的展示和教学，将传统保健体育与中医精妙融合，尽展中医养生的独特魅力。