为构建良好的学校家庭社会协同育人机制，充分发挥学校家庭社会协同育人作用，加强家庭教育指导，帮助家长树立科学的家庭教育观念，培养良好的亲子关系，促进家校沟通，提升家庭教育的实效，九江实验中学开设“家校携手共育未来”家校共育大讲堂直播课。

12月27日晚上7点，“家校携手共育未来”家校共育大讲堂第五期直播课开播，由九江市心理学会会员、九江市未成年心理健康辅导中心志愿者、学校专职心理教师林芷青主讲，主题是“不做焦虑的爸妈”。

临近期末考试，部分学生感受到考试压力，而家长也跟着产生“考试焦虑”。为了缓解学生和家长们的焦虑状态，林芷青老师以如何转变“父母制造焦虑，孩子承接焦虑”为“孩子传递焦虑，父母承接化解焦虑”思路展开讲座。

讲座中，林老师向家长朋友们介绍了化焦虑为淡定的四个“定心丸”：管好自己的情绪；了解孩子的需求；掌握沟通技巧；构建良好的关系。一个温馨和谐的家庭关系能够给孩子提供稳定感，有利于孩子的身心健康成长。良好的家庭关系能提供情感支持，能培养孩子的自尊心和自信心；父母提供言行规范，能帮助孩子树立正确的价值观和道德观念；家庭关系会影响孩子的人际关系，同步培养尊重、合作与沟通技能。好的亲子关系胜过教育本身。林老师给出建立良好亲子关系的四条建议：足够的尊重和平等的交流；关注孩子的心情，胜过关注事情；和孩子一起面对问题，让孩子觉得你可以给他最好的帮助。接纳孩子的不完美，并提醒家长朋友们正确看待考试成绩，多倾听、多理解，引导孩子正确归因，帮助孩子查缺补漏。

最后，林芷青老师寄语家长和学生们：人生是一场马拉松，厚积薄发，未来的路才会更加宽敞而平坦。教育孩子，就像牵着一只蜗牛去散步，家长放慢脚步，才能真正倾听到孩子内心的声音。

直播中，家长们、学生们就家庭教育中的困扰与林老师展开积极良好的互动，表示这次直播课让大家受益匪浅，收获良多。

学校家校共育大讲堂将继续围绕青少年心理健康、亲子关系、青春期教育、隔代养育、家风家教、学习习惯培养等多方面主题，为家长们提供切实可行的教育方法和策略，促进家校合作。

（来源：九江实验中学 张蕾）