橘柚垂枝,松柏凝翠,暖阳稀照,霜风渐劲。在新的一年即将到来之际,为了强化心理健康教育,增进同学们的心理健康意识,提升心理素质和抗压能力,九江七中开展了以心理健康教育为主题的系列活动。
小小黑板报,心理“大力量”
一张张小小的黑板报,通过投身黑板报创作过程,同学们不仅能够缓解内心的压力,还能增加对生活的热情,在校园环境中营造关注心理健康的良好氛围。心理健康黑板报就像一个无声的宣传员,它用丰富的色彩、生动的图案和积极的文字,让学生们在日常学习生活中处处感受到心理健康的重要性。这种氛围能够鼓励同学们更加积极地面对自己的情绪和心理状态。
轻轻诉说声,心理“少烦恼”
烦恼墙为学生们提供了一个安全的情绪宣泄空间,学生们在烦恼墙上写下烦恼。在学习与生活中,每个人都会遇到各种各样的烦心事,而将这些烦恼写下来并贴在墙上,就像是把内心的负担释放出来。这种方式可以让学生在一定程度上减轻心理压力,避免负面情绪在心里不断积累。同时通过观察烦恼墙上的内容,学生能够发现自己的烦恼并非独一无二。很多同学生可能都面临着相似的问题,比如学习压力大、人际关系困扰或者对未来的迷茫等。这有助于减轻个体的孤独感,让大家意识到很多问题是普遍存在的社会现象。学校心理健康教师、班主任通过烦恼墙上的内容,更好地掌握一手资料,进行有的放矢,在学生中开展针对性的心理辅导,解决同学们提出的各类问题,为大家答疑解惑,让大家健康成长。
场场小游戏,心理“乐无穷”
心理团辅游戏能够让参与者在轻松愉快的氛围中互动交流,增强勇敢面对竞争的勇气和如何有效进行合作的技巧。例如抢凳子的游戏,最后只有一个人能获胜,但是同学们要正确面对自己没有抢到凳子的现实,敢于“输”。而踩报纸的游戏则考验同组三名同学的合作能力,如何能够在共同踩在报纸上以及支撑更长的时间,需要精妙的设计和配合。在心理团辅游戏中收获友谊和成长,是多么快乐的一件事呀!
段段嘱托语,心理“强支撑”
为帮助同学们建立良好的人际关系,进一步加强学生心理健康教育,促进学生健康成长。九江七中连续三周召开了“当你和同学产生矛盾时,该怎么办?”“当你和老师产生矛盾时,该怎么办?”“当你和家人产生矛盾时,该怎么办?”的三次主题班会,帮助学生更好地理解心理现象和心理过程,包括情绪的产生与调节、人际关系中的心理互动等。这使学生在面对自己的心理变化和他人的行为时,能够从心理层面进行思考,提高心理洞察力。
张张关爱信,心理“悦动源”
九江七中通过“你好,同学”“您好,老师”“我们是一家人”等三个主题,让学生去写一写、画一画在日常生活中与他们接触最多的人们。通过赞美和鼓励,关爱信可以帮助人树立信心。当他们对自己产生怀疑的时候,信中的肯定语句就像一面镜子,让他们重新看到自己的价值。
句句多注意,心理“新视界”
安全工作是学校头等重要的事情,是开展一切工作的前提。为了更好地做好学校的安全工作,九江七中利用班会课时间召集各班安全信息员进行培训,强调了安全信息员的角色和职责,鼓励他们成为本班同学宣传心理健康知识的传声员、对心理健康状况不佳的同学进行排查的排雷兵、班级同学合理心声的支持者。培训结束后,安全信息员们表示将把所学知识应用于班级工作,为班级稳定、健康主动贡献自己的力量。
夸夸小能手,心理“暖阳照”
学生的成长离不开表扬和批评,合理的方式能够帮助学生增强信心。针对初三毕业班的学习压力大的情况,班主任们主动激励学生。当学生受到夸奖时,肯定的话语会让他们更加认可自己的能力和价值,这会让学生对自己的学习能力更有信心,从而在后续的学习中更有动力。对某种良好行为的认可,能够激励学生继续保持这种行为。肯定的内容可以激发收件人的进取心。当人们看到自己的努力和成果得到认可,就会渴望获得更多的肯定,从而努力去追求更高的目标。
年年新气象,心理“新风貌”
在九江七中校园中,新年祝福树的存在让整个环境充满新年的气息,能使学生们更强烈地感受到新年的欢乐和喜悦。学生把自己对新年的期待、对老师和同学的祝福写在卡片上挂在树上,让他们有机会抒发内心的美好情感,增进彼此之间的情谊。
通过这些系列活动,九江七中在促进心理健康方面迈出了坚实的一步,相信在未来的努力下,能够为更多学生点亮心灵之光,助力他们构建积极、和谐、健康的心理世界。迎新春,筑心安,九江七中将致力于学生的健康成长而不懈努力。
(来源:九江七中)
编辑:毕典夫
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