培训在学校的星辰楼室内篮球馆举行，市一医院经开区院区心血管科医生宁碧向晨光中学的老师和同学们阐述了心肺复苏的重要性。从判断意识、呼叫救援、到胸外按压、人工呼吸，每一个步骤都讲解得清晰明了。她还特别表示在进行心肺复苏时需要注意力度、频率和节奏，以确保救援的有效性。

培训后，老师们和同学还进行了心肺复苏的模拟操作，在医生和护士的耐心指导下，逐渐掌握了技巧，操作也变得越来越熟练。

通过此次培训，晨光中学的老师和同学们不仅学到了心肺复苏技能，也体会到了急救知识的重要性。同时也明白了在日常生活中要时刻保持警惕，做好自我保护。

（来源：九江市第一人民医院经开区院区 童伶俐）