如何帮助出现分离性焦虑儿童？

问：每到幼儿园开学季，有些孩子们哭着闹着，就是不肯离开父母踏进校园，怎么劝也没有用，最后只能狠下心来把孩子留下。听着孩子的哭声，心里特别难受。那么，作为家长，我们应该如何科学帮助孩子战胜分离时的焦虑恐惧呢？

答：1判断您的孩子是否遭遇分离性焦虑，可以参照以下“危险信号”：

1.与年龄不相符的粘人或发脾气

2.拒绝与朋友、家人或同龄人交往

3.极度恐惧或“自私”

4.持续诉躯体症状

5.几周都不去上学

6.对于离家的极度恐惧

而且焦虑障碍遗传度较高，如果孩子出现焦虑症状，我们需要从以下步骤进行干预。

1.提供安全的家庭环境。在家里营造一个和谐的环境有助于让孩子们感到更舒服。

2.了解分离性焦虑障碍的一些知识。如果你了解了孩子们是如何经历焦虑障碍的，你会对他们的艰难更加感同身受。

3.倾听和尊重孩子们的感受。对于一个在焦虑障碍中感觉孤单的孩子，被倾听的经历会产生强有力的治疗效应。

如果孩子的父母本身就很容易出现紧张和焦虑，那么孩子患分离性焦虑障碍的可能性更大。为了帮助孩子减轻焦虑症状，家长可能需要采取一些措施让自己焦虑水平降低，从而更有效地帮助孩子。

可以选择合适的分性焦虑障碍的治疗方法，比如：

语言疗法：语言疗法是一种有效的治疗方法，在实施过程中，为孩子提供一个可以表达内心想法的安全地点，由专业人员感同身受地倾听，并引导孩子们理解这种焦虑。

游戏疗法：有治疗目的的游戏是一种应用广泛，且有效的方法，可以帮助孩子们谈论他们自己的内心感受。

家庭咨询：家庭咨询可以帮助孩子直面引起他们焦虑的根源，作为家长也可以帮助孩子学习应对焦虑的技能。

基于学校的咨询：这种方法可以帮助患有分离性焦虑障碍的孩子进一步了解学校中的社交、行为和学业上的要求。

药物治疗：极其严重的分离性焦虑障碍需要药物治疗，或在药物治疗的基础上联合使用其他疗法。

（来源：科普九江）