感冒咳嗽这四种食物别多吃：①生冷水果，水果不仅易助湿，而且大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，多吃易生痰，从而引发反复咳嗽多痰的症状；②肉类食物，过多食用容易伤脾胃，从而让痰浊随之而来；③牛奶，人的脾胃功能虚弱时，喝下去的牛奶不能很好地运化，最后只能化为多余的水湿痰饮存在体内；④高油脂食物，吃多了会加重脾胃负担、促进痰液滋生。同时，它们的热量较高，容易生热生痰。

（来源：央视新闻客户端）