女性盆底主要是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，尿道阴道直肠经此贯穿而出，有着“弹簧床” 的美誉。它犹如一张“吊网”承托尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的性生活快感、排尿、排便等多项生理功能。

盆底障碍性疾病，是指各种病因导致盆底支持结构薄弱，而造成盆腔脏器位置和功能异常的一组疾病。比如压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍、尿粪失禁等。

1.遗传因素：先天性盆底组织发育不良，结缔组织的先天性发育缺陷；

2.阴道分娩：分娩及妊娠损伤是高危因素；

3.衰老、雌激素水平下降：雌激素分泌迅速减少，盆底支持组织薄弱，张力减少；

4.机械性腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、重体力劳动等；

5.医源性因素：阴道穹窿脱垂时子宫切除术后的远期并发症，发生于术后2-13年，也常发生在盆底重建术后；

6.营养性因素：体重指数、腰臀比值增加的肥胖者，糖尿病代谢疾病患者。

盆底障碍性疾病虽然不会威胁生命，但却严重影响女性健康和生活质量，被戏称为中老年妇女的“社交癌”。据统计，目前我国妇女尿失禁患病率为18.1%-57.5%，绝经后妇女患病率达50%以上，在产后妇女中也至少有1/3存在。常在咳嗽、大笑、提重物等腹内压增高时尿失禁或突感有“肿物”掉出体外，严重影响生活质量。

治疗盆底障碍性疾病，主要有以下几种方式：

又称为凯格尔（Kegel）运动，通过有意识地自主收缩阴道、尿道口及肛门周围肌肉，锻炼加强骨盆肌肉群力量和紧张度。做缩紧肛门阴道的动作，避免腹部用力。每天连续做15-30分钟，6-8周为一个疗程。一般在4-6周后，会有所改善，3个月后效果明显。

即阴道哑铃。有的女性在做盆底肌锻炼时，找不到盆底肌，锻炼见不到效果，可以使用阴道哑铃，将哑铃置入阴道，收缩盆底肌肉，夹住哑铃，从而达到提高盆底肌肉收缩力，缓解压力性尿失禁，盆腔脏器脱垂等症状。

如果已经出现咳嗽时漏尿，盆腔脏器脱垂等症状，应立即就医，根据病情，在行盆底肌锻炼的同时行盆底康复治疗，即通过电刺激、生物反馈的治疗方式加强盆底肌，改善盆底功能，告别那些尴尬的病症。

1.盆底重建手术：通过小切口导入聚乙烯带或网片进行悬吊，手术时间短，创伤小，恢复快，疼痛轻且效果稳定。 

2.阴式手术：阴式全宫切除+阴道前后壁修补术。 

3.经闭孔无张力尿道中段悬吊术（TVT-O）：适用于无明显膨出、脱垂的压力性尿失禁患者，手术疗效较好，治愈率可达90%。

4.阴道封闭术：适用于对性生活无要求且有合并症，手术风险大的高龄人群。