伏尔泰说：“生命在于运动”； 毛主席说，体育运动可以让人“文明其精神，野蛮其体魄”。现代体育之父顾拜旦在《体育颂》中抒发道：“啊，体育，天神的欢娱，生命的动力。你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地，使受难者激动不已。你像是容光焕发的使者, 向暮年人微笑致意。你像高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地……”作为体育教师，就应该设法让学生爱上体育。

相约打卡   阳光自信

     有一次一位学生的跳绳成绩非常不理想，便极度否认自己的跳绳能力，在某次体育课的跳绳练习中直接就放弃了练习。

     课后我单独找到他，了解他的情况后给他纠正了跳绳动作，并让他回家加强练习。后来情况略微有所好转，但是依然不能达到我满意的效果，因为我觉得他能做得更好。之后为了鼓励他争取跳到满分，我不断地告诉他满分只要稍微用点心思就能拿到，还让他单独加了我的微信，向他推荐了一款专门用来练习跳绳的APP，并相互约定每天一起打卡跳绳。

于是我俩开始了每天互相打卡跳绳，我要用自身的行动告诉他跳满分这不是难事，经过一段时间的努力，他第一次跳到了满分，同样我也第一次跳到了满分（我读书那还会还没有体育中考）。那天体育课，他早早跑到操场门口等我，和我分享着他成功的喜悦，我突然发现那一刻的他是那么地阳光，与往常相比显得更加自信。

自此之后，那名学生一改以前上课的状态，他的各项体育成绩也逐步提高了起来，成为一名让我不用过分操心的学生。

分层竞争  爱学乐学

     体育测试结束后，我发现有小一部分学生成绩非常优异，也有一小部分学生成绩非常不理想，虽然成绩结果不同，但是两个小部分的学生出现了同样的“不想学不想练”的课堂现象，我担心长期这样下去会影响课堂。

于是，我立刻做出调整，将各项成绩做了一下划分，对不同学生提出不同的要求，比如50米能跑满分7秒3的同学，将他们放在同一组竞争，充分利用好他们的好胜心，打破“满分约束”，让本就优秀的他们，不断地突破自我，向更高的目标发出挑战。对于体育成绩不太理想的男生，我及时抓住他们自尊心强的心理特点，特意安排他们与体育成绩比较优异的女生进行竞争。处在男生特别在意“面子”，女生又很想证明自己的年龄阶段，往往只需要抓住他们那一刻的心理特征，便胜过千百遍苦口婆心地劝说他们需要努力。果然，这方法很快便取得了立竿见影的效果，在短时间内最大程度地激发了他们的潜能，帮助他们重新建立起了自信心，同时也让他们的成绩都获得了不同程度提高。

这种分层教学不仅能提高他们的体育运动的能力，还能够充分活跃课堂氛围，甚至只需略做调整便适用于全体学生，例如成绩非常优异的学生和其他班级优秀学生进行竞争，在条件允许的情况下甚至与我进行竞争等等，这样一来，空场怠学的现象有了极大改善。

体育不仅仅是体育，它能让人健康、青春、活力、阳光，也能让人勇毅、执着，敢于拼搏，勇于挑战，我愿尽自己最大的努力，让每位学生爱上体育，为他的人生注入阳光和活力。