心灵解码丨并不美好的“辗转反侧”

2022-03-04 10:24:32   
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“刘医师你快救救我吧!家人都不理解我,说我瞎闹腾,我是真的失眠睡不着啊!”刘老太太被失眠困扰已有两年之久,失眠加上家人的不理解,让她变得焦躁而烦闷。随着现代社会生活节奏的加快,失眠的人也越来越多,据不完全统计,在患有睡眠障碍的群体当中,老年群体占比非常高,其患病率达到了30%—40%。


老伴过世后,失眠也找上了门

家住九江,今年65岁的刘老太,儿女都已各自成家,两年前她老伴去世后就搬去和儿子儿媳一起生活,也是自那时候起,她开始出现了失眠的情况。

“老伴去世之前,我的睡眠一直挺好的,基本上躺床上一会就能入睡,一觉到天亮,基本都能睡上六七个小时,我这个年纪,一觉能睡这么久我很知足了,”刘老太说,然而转折发生在一瞬间。

两年前刘老太老伴过世了,自此她就时常想念他,再加上和儿子儿媳一起生活后,琐事不断,她又是一个爱瞎操心的人,家中一点事都能琢磨半天,稍微有点什么事情,晚上睡觉时都能想来想去。

逐渐地刘老太睡眠出现了问题,晚上好不容易睡着后,半夜却很容易惊醒,醒来很难再睡着,在床上翻来覆去,最后往往就是睁眼到天明。

刘老太儿子了解到情况后,先后带她到综合医院去看病,检查没少做,药也没少吃,钱更是也没少花,但她的失眠症状依然没减轻。次数多了,家里人都觉得她是在无病呻吟,瞎闹腾,失眠加上家人的不理解,让她变得越来越烦闷。


睡眠障碍,影响老年身心健康

直到有一天,刘老太通过亲戚了解到,她的一个熟人也是一直饱受失眠折磨,是在市五医院治好的,于是她也来到市五医院。

据市五医院张思凡医师介绍,刘老太的情况属于老年睡眠障碍,老年人睡眠障碍常见的有失眠、多梦、易醒、睡眠时间较少、睡眠不深等。失眠对老年人来说,是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环境因素、疾病、药物影响有关,还与心理因素有关。人到老年,睡眠障碍、失眠频繁发生,成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。

刘思凡介绍,刘老太失眠症状除了单纯睡眠障碍外,和家庭变故也有关系,还有子女工作繁忙,平时陪伴较少也是一方面原因。“针对刘老太的情况我们帮她做了心理辅导,转移她的注意力,配合药物治疗,她的失眠症状大大的减轻了,经过一段时间治疗后,她已经可以一晚睡六七个小时了”。




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责任编辑:毕典夫

审校编辑:曹玉婷

值班总编:姜月平

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