人到中年的孙先生（化名），长期在高压环境下工作，受了不少困扰。与人沟通时，他总会莫名生出恐惧感，还常常心慌、手抖，坐也坐不住，只有来回走几步才觉得舒服些。久而久之，他慢慢把自己封闭起来，连正常工作都难以开展。

到了晚上，更是煎熬——卧床之后，纷杂的思绪如永不停摆的钟摆，在脑海里反复拉扯，往往要翻覆一两个小时才能浅浅入眠，却又总在天未亮时早早惊醒。此前，他一直依赖药物缓解，可长期服药的副作用日渐显现，体重在不知不觉中飙升，注意力也变得涣散迟钝。这些额外的困扰，反倒像一块巨石，让他本就沉重的心头又添了几分负担。

后来在医生的建议下，他尝试了经颅直流电治疗。真正吸引他的是这种疗法无需服药、无疼痛感，更不会对身体造成损伤，正好避开了他对药物副作用的顾虑。

谈及治疗感受，孙先生觉得十分轻松：治疗时只有一点点刺痛或痒意，几分钟就适应了，过程中还能闭上眼睛好好休息，不用费什么精力。

变化是慢慢出现的：

- 治疗2周后，他发现和人视频沟通时，那种瞬间心跳加速的紧张感消失了；

- 到了3—4周，最明显的改变是入睡变快了——躺在床上后，大脑不像以前那样“停不下来”，能更快地“平静关机”；

- 等整个治疗结束（大概4—6周），虽然偶尔还是会有点焦虑，但坐立不安的情况好了很多，睡眠质量也明显提升，更重要的是，他不再会因为“担心睡不着”这件事本身而反复焦虑，整个人的状态轻快了不少。