开营仪式上，副院长胡志坚提出，医护人员为守护患者健康争分夺秒，却容易忽略了自身健康情况，体重超标、血脂异常等亚健康问题，正在成为工作的“隐形阻碍”，并引用“医者先自医”的职业共识，传达了健康的重要性。他说，本次减脂营不是“突击减重比赛”，而是培养终身健康习惯的集体行动。他鼓励营员做到三点：一是科学看待减脂，拒绝速成误区；二是主动参与实践，把健康管理当成自我需求；三是传递正能量，让科室成为健康分享的平台、团队成为互助监督的集体。

医院工会主席夏莉娜详细介绍了活动方案，从个性化指导、阶段性管理到互动激励机制进行全面说明。她表示，活动将依托多学科专业力量，为每位营员建立健康档案，通过“营养配餐指导+碎片化运动方案+心理压力调适”三位一体服务模式，实现“不痛苦、易坚持、有效果”的减脂目标。方案特别明确禁止节食、滥用药物等不健康方式，强调以体脂率变化、健康习惯养成等为核心评价标准，彰显“健康第一”的减脂理念。

医院内分泌科主任董俊进行《科学减重，轻松享“瘦”》主题科普讲座，结合临床案例解析肥胖与慢性病的关联，传授“蛋白质优先饮食法”“职场5分钟拉伸技巧”等实用知识，现场演示饮食运动记录方法，为营员答疑解惑。

在互动交流环节中，由医院中医科、营养科、康复医学科专家组成的答疑团队，针对“夜班族如何兼顾减脂”“术后职工运动注意事项”等问题给出个性化建议，现场氛围热烈。“作为烧伤科医生，我深知健康体魄对临床工作的重要性。这次我不仅要自己坚持科学减脂，更要带动科室同事共同参与！”减脂营成员李子棋说。

活动后续将通过小程序打卡、健康分享会、阶段性成果展示等形式持续推进，结营时将评选“减脂达人奖”等荣誉。这场覆盖临床、医技、行政等多岗位的健康行动，不仅是医院人文关怀的生动实践，更将推动形成“人人关注健康、全员践行健康”的医院文化，让医务人员以更饱满的状态守护患者健康。

（来源：九江学院附属医院）