“现在身体轻松了，心情也好了，终于能全心全意享受陪伴宝宝的时光了。”患者李女士欣喜地说道。近日，九江市中医医院康复医学科团队成功帮助一名产后患者重拾健康与自信。

据了解，27岁的新手妈妈李女士，在享受新生命带来喜悦的同时，也遭遇了许多产后妈妈共同的烦恼，产后腹部松弛无力，腹直肌分离达三指之宽，腰部酸痛让她抱孩子都倍感艰难，体态也发生了变化，出现了骨盆前倾、漏尿等症状。这些不适不仅影响了她的生活质量，更让她初为人母的幸福感蒙上了一层阴影，经人介绍来到九江市中医医院康复医学科就诊。

经管医生邹晓慧接诊后为李女士进行了系统、专业的评估，询问病史后得知患者产后问题主要集中在腰部疼痛剧烈，伴随压力性尿失禁，盆底肌无力等，医生指出她的腰部疼痛并非孤立问题，其根源在于产后核心肌群无力导致的腹直肌分离，以及由此引发的身体代偿和力线失衡，进而加剧了骨盆前倾。三者相互影响，形成了一个痛苦的“恶性循环”。

针对李女士的情况，康复医学科团队为她制定了个性化的中西医结合治疗方案，中医方面采用针刺腰部穴位，如肾俞、腰阳关、腰部夹脊穴、环跳、关元、气海等舒经通络，缓急止痛，配合热敏灸腰部促进局部血液循环，加速组织修复，祛除病痛。治疗师运用专业手法进行腰部推拿，精准轻柔地松解紧张的腰部、盆底及腿部筋膜，调整错位的关节，有效改善骨盆前倾，缓解肌肉紧张和疼痛。

同时，运用现代康复技术—神经肌肉电刺激，通过特定频率的电刺激，唤醒深层休眠的腹横肌、盆底肌等核心肌群，促进肌肉自主收缩，改善腹直肌分离症状。腰部疼痛改善后，针对患者骨盆前倾及盆底肌无力情况，再对其核心肌群及体态进行矫正训练，如骨盆倾斜运动、改良式臀桥等，强化核心力量，纠正错误体态，教会如何在日常生活中正确发力，避免二次损伤。

经过一段时间的系统治疗，李女士腹直肌分离程度得到改善，从3指恢复到1指以内，腹部变得紧实有力；腰部疼痛基本消失，久站、弯腰抱孩子不再成为负担；骨盆位置回正，不良体态得到有效纠正，整个人看起来更加挺拔自信。

产后腹直肌分离、腰背痛、骨盆问题等并非“小事”，若不及时干预，可能对长期健康和生活质量造成影响。早评估、早诊断、早康复是关键。

康复医学科秉承“中医为本，中西结合”的理念，凭借专业的医疗团队、先进的康复设备和人性化的服务，为每一位产后妈妈提供科学安全的康复治疗，助您告别产后困扰，重启健康美丽人生！

地址：九江市中医医院南院二楼康复医学科

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