0-6个月：感官探索萌芽期

核心：用感官“认识世界”，建立基础神经连接

触觉：皮肤接触（抚触、拥抱）、不同材质的玩具（软布、硅胶玩具）

2个月：被抚摸、换尿布时会安静或扭动，对不同质地（如柔软的被褥、光滑的床单）有反应。

4—6个月：喜欢抓握身边的东西（摇铃、自己的手），会把物品塞到嘴里“尝”（用口腔触觉探索），对冷/热的奶瓶有反应。

前庭觉（平衡感）：轻柔摇晃（摇篮、父母怀抱）、俯趴抬头训练。

3个月：竖抱时头部能稳定抬起，不会大幅晃动。

5—6个月：被举高或左右摇晃时，会露出开心的表情（对身体位置变化有感知），仰卧时能转头追视移动的物体。

视觉+听觉：黑白卡、摇铃、父母的声音互动。

1个月：能追视眼前20-30cm的物体（如红球）。

3—4个月：听到熟悉的声音（如妈妈的声音）会转头寻找，看到鲜艳的玩具会盯着看并挥舞手脚。

本体觉：被动操、抓握反射训练。

6个月左右：仰卧时会主动翻身（从仰卧到俯卧），能感知自己的手脚位置并尝试控制。

7—12个月：身体控制与互动期

核心：从“被动接收”到“主动探索”，协调感官与动作

前庭觉+本体觉：坐摇摇马、被举高高、爬行训练；拍手、扔玩具、扶站扶走。

7—8个月：匍匐爬行（手脚不协调没关系，重点是“移动”的尝试），扶着物体能坐稳，不会轻易倾倒。

10—12个月：能扶站、扶走，被大人牵着走时脚步较稳，尝试弯腰捡地上的玩具（感知身体重心变化）。

触觉+精细动作：玩沙子、水、不同质感的食物（如香蕉、米糊）。

8—9个月：用拇指和食指“对捏”捡起小饼干（触觉辨别能力提升），喜欢拍击水面、抓捏面团（感受不同触感）。

11—12个月：会把玩具放进盒子里（理解“空间”和“物体关系”，视觉+触觉整合）。

视听整合：追视移动物体（如滚动的球）、模仿简单动作（如挥手再见）。  

9个月：听到“拍手”指令会尝试模仿（听觉+动作整合）。

看到大人拿勺子会张开嘴（视觉+动作预判）。

12个月：能听懂简单指令（如“把球给妈妈”），并通过动作回应（听觉+本体觉整合）。

13—18个月：自主行动与空间探索期

核心：走路更稳，开始“掌控”环境，感官整合更灵活

前庭觉+平衡感

13—15个月：独立行走较稳，能弯腰捡东西后站直，不会摔跤；喜欢被追跑、原地转圈（主动寻求前庭刺激）。

16—18个月：能扶着栏杆上下1-2级台阶（控制身体重心，平衡感提升）。

本体觉+精细动作

14—16个月：会用勺子自己吃饭（虽然洒得多，但能控制手臂和手部动作），能叠2-3块积木（手眼协调）。

17—18个月：会脱帽子、袜子（感知身体部位和衣物的关系），能推着玩具车走直线（肢体协调）。

多感官整合

能从一堆玩具中找出“红色的球”（视觉辨别+语言理解）。

听到水流声会走向水龙头（听觉定位+动作），喜欢玩水、玩沙（触觉+视觉+前庭觉联动）。

19—24个月：技能进阶与规则感知期

核心：动作更精准，能理解简单规则，感官整合更高效

前庭觉+大运动

20—22个月：能跑起来（不会总摔跤），会双脚离地跳（短暂腾空，平衡感飞跃），能独自上下矮台阶（不用扶）。

23—24个月：喜欢荡秋千、滑滑梯（主动适应前庭刺激变化），能踮脚够高处的东西（控制身体肌肉）。

本体觉+精细动作

会用杯子喝水不洒，用勺子吃饭较干净，能穿脱简单的鞋子（区分左右）。

能叠5-6块积木，会模仿画直线、圆圈（手眼协调+视觉追踪）。

感官-动作-认知整合

能按指令“把圆形积木放进圆形洞里”（形状认知+手眼协调）。

玩“躲猫猫”时会主动找藏起来的人（听觉+视觉+空间记忆整合），能听懂“轻一点”“慢慢走”等规则性指令（感官输入+行为控制）。

观察宝宝反应：若出现抗拒（如哭闹、扭头），需调整活动强度或方式。  

安全第一：避免小零件吞咽风险，确保游戏环境柔软（如爬行垫）。  

自然融入生活：不必刻意训练，日常换尿布、洗澡、散步都可结合感官体验。

适度原则：每次训练10-15分钟，每天1-2次，避免过度疲劳。

家庭互动：家长的陪伴和回应（如语言鼓励、肢体互动）比机械训练更重要，能增强宝宝的安全感和探索欲。

0—2岁的感觉统合发展就像为大脑准备一份均衡的“营养餐”，缺一不可。通过游戏、运动和亲子互动，宝宝的大脑神经网络会得到充分“滋养”，为未来的学习、运动和社交能力及心理行为健康和健全人格培养打下坚实基础！

李薇，儿童心理行为科儿童早期综合发展/特教康复老师，从事亲子教育及特殊教育和早期干预十余年，持有音乐教师资格、孤独症培训上岗资格、二级心理咨询师、心理健康指导证、中级社工证和高级育婴师资格证。敬业、温和、有亲和力，深受儿童和家长们喜爱。