看这鬼天气热的
有何感想
看鸡蛋怎么说
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宝子们,虽然咱都是牛马
但牛马也要注意防暑
中暑可大可小
有些中暑是要命的
①据不完全统计,每年有不少人群因中暑而丧失了生命。
什么是中暑?中暑分为三类:先兆、轻度、重度。
其中重度中的热射病类型是最危险的,他堪称堪称夏日“隐形杀手”,能迅速导致多器官衰竭甚至死亡。
身体在高温高湿环境下无法有效散热,体温会飙升超过40℃,如同一个蒸炉。
②两大高危人群要注意
1. “温室花朵”型:老人、婴幼儿、孕妇、慢病患者。常在闷热不通风环境(如没开空调的房间)中缓慢发病,易被忽视。
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2. “拼命三郎”型: 健康但过度运动的青壮年(运动员、工人等)。高温下剧烈活动+脱水时突发,进展迅猛,极易引发肌肉溶解、肾衰等致命并发症。
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③要点要记住,出现如下情况先保命
体温极高、神志不清、行为异常、抽搐或昏迷、恶心呕吐、心跳极快、呼吸急促、尿少或尿色深如酱油请立即降温(处理办法看图说话)。
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④保命要点请记住
1.躲高温,减少烈日下(尤其午后)活动,“牛马”外出一定做好遮阳;
2.勤补水,每小时喝500-1000ml含电解质饮料(运动饮料或淡盐水);
3.护重点,婴幼儿绝不可单独留车内,几分钟即致命,老人或病人确保居住环境通风凉爽;
4.早识别,头晕、乏力、大汗等“先兆中暑”是警报,立刻休息降温。
(来源:九江市妇幼保健院)
编辑:毕典夫
责编:曹玉婷
审核:杨春霞