你以为就你要运动？

我就不要吗？

1.可以促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所帮助。

2.婴儿运动能影响到生长发育，运动量大的儿童往往会表现得更好，更多的运动可能会刺激大脑的发育。

3.对于婴儿四肢能力的锻炼要循序渐进地进行，切莫着急。为以后的复杂运动做好准备。

丨3—5个月？

这个时期孩子开始有了翻身的能力，开始主要依靠上肢的力量，但要把整个身体翻过去就要配合腿部用力。翻身是一个很好的锻炼身体协调能力的运动，在孩子学会翻身的时候，提供助力要给予鼓励，这样孩子会更乐于翻身，从而得到更好的锻炼。

丨6—8个月？

此时，孩子慢慢地已经会爬了，爬可以很好地锻炼四肢。最开始孩子可能胸部贴地，后面就能离地爬行了。爬的动作比翻身更需要协调能力，而且爬的动作可以开阔视野、训练孩子的空间辨位能力和记忆感知能力等。

8个月以后在前面运动和协调能力的基础上又有了新的挑战，鼓励孩子扶栏站立及学步，通过走步的学习孩子将获得更好的运动和协调能力，并从爬到走转型为直立行走。10-12月，可让宝宝扶站，逐步独立站，尝试行走哦。

婴儿的运动协调能力还可以通过玩具得到锻炼，能有效促进孩子运动协调能力的发展，包括四肢控制、四肢协调、身体平衡等，常见的玩具有皮球、推车、积木等。