健步长江畔！九江老年群体以活力之姿迎运动盛会

5月29日 20时阅读 31577

5月27日，为迎接九江市第九届老年运动会到来，一场别开生面的绿色健步行活动在长江国家文化公园九江城区段活力上演。此次活动由市交通运输局体协精心组织，吸引了市老年体协六片区的离退休老同志踊跃参与，他们以昂扬之姿迈出的每一步，都为这场即将到来的老年体育盛会增添了一抹亮丽色彩。

健步行赏景又怡情

清晨的长江边，微风轻拂，波光粼粼。老同志们早早来到集合地点——琵琶亭，他们精神矍铄，身着轻便的运动装，脸上洋溢着期待与兴奋。上午九时，随着一声清脆的出发令响，健步行队伍正式踏上征程。

沿着长江岸线，老同志们步伐稳健，一边欣赏着沿途的江景，一边交流着彼此的生活趣事。队伍中，92岁的余昌炳格外引人注目，他身姿矫健，丝毫看不出岁月的痕迹。余昌炳笑着说：“这样的活动太棒了，出来走走，既能锻炼身体，又能欣赏九江长江边的美景，感觉自己活力满满，又年轻了好几岁。”

从琵琶亭出发，队伍一路前行，经过锁江楼。锁江楼屹立在江边，见证着岁月的变迁，老同志们纷纷驻足，拍照留念，感叹这座城市深厚的历史底蕴。一路上，他们兴致勃勃，彼此分享着生活里的点滴趣事。欢快的笑声、温馨的话语，在空气中交织回荡，洒满了整个行程。

到达目的地后，老同志们虽然略显疲惫，但心中的喜悦却难以掩饰。罗延枝感慨道：“今天走这一趟，真真切切感受到了九江的美。咱们九江不仅有悠久的历史文化，还有这么美的自然风光。九江市第九届老年运动会召开在即，相信通过这次运动会，能让更多人看到我们老年人积极向上的精神面貌。”

运动让日子“热气腾腾”

在健步行的队伍里，79岁的夏同凤背着双肩包，精神饱满，丝毫不见老态。她步伐轻快，脸上洋溢着灿烂的笑容，仿佛岁月在她身上只是轻轻掠过，未留下太多痕迹。

当被问及对运动的看法时，夏同凤爽朗地笑出声来，声音洪亮且充满活力：“我一直觉得运动就是生活最好的保鲜剂。人上了年纪，身体机能本来就在慢慢下降，要是再不活动，那可不行。我年轻时候爱跑步、打球，现在退休了，每天都去公园走上几圈。运动让我的身体一直保持得不错，更重要的是，它让我的心态年轻，每天都过得开开心心，啥烦恼都没有。”

夏同凤坚信，老年人就该拥有这样积极乐活的心态，用心去发现生活中的每一处美好。“生活就得热热闹闹、有滋有味儿。每天运动完，我都感觉浑身充满了劲儿，对生活也越发热爱。”

目光转到队伍末尾，几位步伐稍慢却神情愉悦的老人引起了记者的注意。其中一位老人感慨道：“年轻那会儿，一门心思扑在工作和家庭上，根本没时间关心自己。直到退休了，才有机会真正静下心来享受生活。而运动，就是打开这美好生活大门的一把金钥匙。通过运动，我结识了好多志同道合的朋友，日子更有意思了。”

另一位老人接过话茬，眼中闪烁着光芒，坚定地说：“运动让我的身体健健康康，有足够的精力去体验生活中的各种美好，我一定会把运动这件事坚持到底。”在这场关于运动与生活的对话中，老人们言语间满是对生活的热爱与珍惜，他们用自己的亲身经历诠释着运动赋予老年生活的独特魅力。

活动不断精彩在路上

“我们每年都会举办一次健步行活动，这次有200多位老同志踊跃参与，年龄最大的92岁，最小的也有60岁。”市老年体协六片区片区长李三保面带微笑，自豪地介绍道，“这次活动目的就是让老同志们提前感受运动氛围，为九江市第九届老年运动会预热。同时，也为他们提供一个走出家门、亲近自然、交流互动的平台。我们一直秉持‘我健康、我快乐、我参与’的理念，开展各种各样的文体活动，注重文体结合、动静搭配，满足不同老同志的兴趣爱好，鼓励更多的老年人积极投身各类活动。”