市五医院:心理健康“六进”活动走进湖口县纪委

2023-11-24 14:59:35   
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为了关注和保障纪检干部的身心健康,进一步提高干部心理素质和自我调节能力,受湖口县纪委邀请,11月21日下午,市五医院中级心理治疗师黄燕萍,心理咨询师、音乐疗愈师陶晶走进湖口县纪委,为纪检干部进行心理健康知识专题授课。

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音乐在心理健康方面具有广泛而积极的影响,可以调节情绪、提高认知功能、缓解压力和促进人际交往。首先,陶晶通过音乐游戏、律动治疗等方式,让大家积极地倾听音乐、学习音乐和参与音乐活动,体会音乐和身体律动对情绪的影响,感受不同的身体姿势带来的不同情绪体验,并以饱满的精神状态进入心理讲座。

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随后,黄燕萍以《心灵解码——让压力不再山大》为题进行心理健康知识授课。她用生动的案例和专业知识,给大家讲解不良情绪的来源,认识情绪对心理、身体的影响,以及出现不良情绪时该如何处理控制,让自己平静,拥有好心情。大家积极参与,与心理专家互动积极,有问有答。现场氛围活跃,得到了参与者的充分肯定。

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此次活动,进一步提高了纪检干部心理健康知识知晓率,提升了大家的心理健康意识和健康水平,让大家以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作生活中,为构建和睦家庭、和谐社会奠定了良好的基础。

(来源:九江市第五人民医院)


编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:卢江文

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